verking i legger og armer

[hedi&lille leah]

hei:)

Har nå hatt skikkelig verkesmerter i først den ene leggen så idag verker det i den andre leggen og ene armen.Kjennes ut som tannverk i leggen/armen og er verst på kvelden.

Noen som vet hva det er?Noen råd?

[Anonym bruker]

Dårlig blodsirkulasjon!

 

Drikk mer vann og sitt litt på knærne hver dag! Det er et fantastisk godt råd som virker! Voksne er jo ikke vant til å sitte så mye på knærne, men hvis man øver litt hver dag, så får man bedre blodsirkulasjon i beina. Da får man også øvet seg opp til en mengde stillinger som kan være gode under selve fødselen.

 

Se feks. diamantstilling og fiskestilling her:

http://www.yogakurs.no/yogaforgravide.html

 

 

[hedi&lille leah]

Tusen takk for råd!

Det var kjempelurt..Så får man litt trening til fødselen og:)