Noen her som har gått på sykehusdietten?

[minsinskatt]

 

 

Jeg har gått opp noen kg i det siste, er egentlig ikke stor. Men nå føler jeg meg virkelig ukomfortabel. Så jeg vil ikke slanke meg, bare miste noen kg, få på meg buksene igjen, og spise sundt! Men hav skjer hvis jeg bare går på suppa en uke? Kankje to? Kommer alt tilbake? Eller holder det seg borte hvis jeg klarer å spise sundt?

 

Jeg må ha en "pangstart" for å komme i gang føler jeg :/

[alvis]

Svigerfar gikk på dietten. Han tok av 3 kg og da han sluttet med suppen gikk han opp alt igjen. Men jeg vet ikke hvor sundt han spiste da.

[lenej :o)]

eg gikk opp 2 kilo mens eg spiste suppa..

[minsinskatt]

Takk for svar dere to

 

Gikk du opp lenej? Spiste du kun suppa og sånn som "oppskrifta" på dagene var?

 

Det kan jo umulig skade om jeg prøver, men vil jo ikke gå mer opp da:S

[minsinskatt]

Flere?

[Elaiza Valentine Leonstar]

Ja. den funka som bare rakkeren den....

Sprakk litt før jeg skulle stoppe da, men jeg følte meg MYE bedre form, våken og glad.... hadde veldig hodepine dag to og tre og det betyr at den virker.. altså kroppen kvitter seg med avfallstoffer. er ypperlig som fastekur...... lykke til...

[Lykke*Li]

Hva er denne sykehusdietten alle snakker om?

Hva består den av osv osv...?

[minsinskatt]

 

Ikke akkurat denne versjonen jeg skal lage, men denne jeg fant i farta:)

Jeg har oppskrift på en med nudler..

 

 

 

 

Norsk Sykehusdiett

 

Sykehuset lover at du går ned i vekt 4 – 7 kg i uken ved hjelp av denne dietten. Du kan spise så mye du vil, og likevel gå ned i vekt.

Fordi disse ingrediensene brenner kalorier i hurtigere tempo enn de produserer sådanne.

Du kan følge denne dietten så lenge du har lyst og ork. Om du følger denne dietten en tid vil den rense ditt fordøyelsesorgan og

gjøre deg friskere.

 

 

 

 

 

GRØNNSAKSSUPPE :

 

6 STORE LØK

2 BOKSER HERMETISKE TOMATER

1 STK MELLOMSTORT KÅLHODE

2 STK GRØNN PAPRIKA

4 STK GULLEROT

1 STK SELLERISTILK

2 STK KLAR GRØNNSAKSSUPPE (POSER)

 

BLAND ALLE GRØNNSAKENE. TILSETT VANN OG LA DE KOKE I EN TIME. SMAK TIL MED KRYDDER HVIS DU VIL. SPANSK PEPPER ANBEFALES. JO MER DU

SPISER, JO MER NED I VEKT!

 

DAG 1 : Spis frukt så mye du orker. Ikke bananer ! Hvis du velger å

spise vannmelon er kaloriantallet så lavt at du kan gå ned

1350 gram i døgnet.

 

DAG 2 : Spis grønnsaker så mye du orker. Kokt eller fersk. Ikke erter,

korn eller poteter !

 

DAG 3 : Spis alle sorter frukt og grønnsaker. Ikke bananer eller poteter!

Denne dagen begynner du med grønnsakssuppen, så mye du

orker.

 

DAG 4 : Spis 5 – 8 bananer, drikk 5 – 8 glass lettmelk. Samt mye

suppe.

 

DAG 5 : Spis 5 – 6 tomater. 300 gram oksekjøtt eller kyllingkjøtt.

Samt mye suppe.

 

DAG 6 : Spis så mye oksekjøtt eller kyllingkjøtt du orker.

Samt mye suppe.

 

Dag 7 : Spis så mye du vil av mørk ris, grønnsaker, sukkerfrie safter,

te og kaffe.

 

Husk ca 2 liter vann per dag. I tillegg til de andre grønnsakene i suppa,

kan du putte i hvilke grønnsaker du vil

[LizzyG]

På dag 1 og 2 skal man da bare spise grønnsaker? Ikke noe annet?

[PAVEEL]

lurer på det samme som lizzy.

[minsinskatt]

Her er den versjonen jeg skal prøve da...

 

 

 

 

 

 

På denne suppedietten skal du gå ned min.4,5 kg på 7 dager om du ikke jukser!

 

Denne suppa kan spises gjennom hele uka (når du er sulten). spis så mye du vil. det er ingen ekstra kalorier, jo mer du spiser, jo mer går du ned i vekt. spis den til frokost, lunsj, osv

 

Drikke: Juice uten tilsatt sukker (Meierienes Juice), te, kaffe, skummet melk og vann, vann, vann

 

2 bokser hermetiske tomater

3 store purrer eller en stor spansk løk

kjøttbuljongterninger med vann (pakke med 16 stk- bruk 14 av disse)

1 pakke Mr.Lee nudler

1 pakke stangselleri

2 bokser grønne brekk-bønner, eller 2 pk frosne franske bønner

2 grønne paprika

1 pk 1kg gulrøtter

 

 

 

Slik gjør du:

- Kutt grønnsakene i små biter og ha dem i en kjele

- Løs opp buljongterningene i varmt vann

- hell på tomatene og de andre ingrediensene

- hell på vann til det dekker grønnsakene

- kok til grønnsakene er møre

- krydre som du vil med hvitløk, salt, pepper, persille osv

 

 

DAG 1: Spis alle slags frukter utenom bananer. Meloner er flotte og kalorifattige. Spis bare frukt og suppe idag!

 

DAG 2: Spis deg mett på rå, kokte, eller boks - grønnsaker. prøv og spise grønne blad grønnsaker : salat, spinat osv. IKKE erter, mais, eller tørre bønner. Spis grønnsakene og suppen! Til middag kan du ha 1 bakt potet med smør. Ikke noe frukt idag!

 

DAG 3: Spis så mye suppe, frukt og grønnsaker du vil. Ingen bakt potet. Etter i dag skal du ha gått ned minst 2 kg.

 

DAG 4. Bananer og skummet melk. Det vil si, spis minst 3 bananer og drikk så mye melk du kan idag. Kroppen trenger potassium, kalsium og proteiner i dag. Du vil merke mindre sug etter søtsaker. Spis suppe som vanlig.

 

DAG 5: Biff og tomater. Du kan spise fra 280- 560 gram biff og 4 tomater i dag. spis suppen minst en gang idag!

 

DAG 6: Biff og grønnsaker. Spis så mye du vil av biff og grønnsaker idag. spis suppen også. Spis biff og masse grønne grønnsaker. Ingen potet.

 

DAG 7: Brun ris (helsekost foretning) juice uten sukker og grønnsaker. Spis deg mett, og husk og spise suppen. bland kokte grønnsaker i risen hvis du vil.

 

Etter 7 dager skal du ha gått ned 4,5 til 7,7 kg. ikke gå på dietten igjen hvis du har gått ned mer enn 7,7 kg. da må du vente 2 dager før du begynner igjen.

 

Du kan bruke dette programmet så ofte du vil. du renser systemet for toksiner og får en følelse av god helse.

Ikke drikk alkohol før minst 24 timer etter at du har avsluttet dietten. dette pga. fettsamling i kroppen.

 

Denne dietten påvirker folk forskjellig. etter 3 dager vil du få mer energi enn da du begynte, så lenge du ikke jukser. etter noen dager kan du merke forandringer i fordøyelsen. ved forstoppelse kan du spise en kopp \"brand\" eller en annen fiber. selv om du kan drikke svart kaffe med dietten, vil du kanskje føle mindre behov etter koffein etter tredje dag.

 

Suppen kan spises når du er sulten under de 7 dagene. spis så mye du vil. HUSK - jo mer du spiser av suppen - jo mer fett forbrenner du!

 

Man kan spise grillet, kokt eller bakt kylling i stedet for biff. absolutt ikke skinn på kyllingen. grillet fisk kan brukes istedet for biff. men bare på en av biff dagene. kroppen trenger den høye proteinen man får av biff.

 

resept medisin vil ikke påvirke dietten. fortsett med dette programmet så lenge du vilog merk forskjellene både mentalt og fysisk.

 

IKKE; IKKE; IKKE;

Brød, alkohol, kullsyreholdige drikker (inkludert lett brus, farris osv) Eller stekt mat (utenom biffen. )

 

GJØR; GJØR; GJØR;

Drikk masse. minst 6-8 glass vann om dagen. pluss en kombinasjon av følgende: svart kaffe, te (uten sukker), juice, (uten sukker) Tranbær juice og skummet melk

[Labbetøs]

Jeg gikk hverken opp eller ned. FIRE uker nesten, og ikke et gram ned. Og prøv å GJETT om jeg ver lei av den jævla suppa da. Kan nesten ikke spise vanlig grønnsakssuppe eller noe lenger nå!!!

 

Jeg vil heller annbefale deg å kutte ut sukker, hvitt mel-produter og potet.

Da vil du gå ned selv om du ikke gjør noe mer.

NB: Husk at brød, knekkebrød, pasta osv er melprodukter...

 

Spis mer grønnsaker til middagen istede, og bak eget brød uten mel.

 

Lollypops Ketolysegrovbrød:

 

3 dl (en boks) Cottage Cheese

7 egg

½ ts salt

100 g kruskakli

100 g sesamfrø

200 g linfrø

1/2 dl matolje

 

Linfrøene legges i bløt i 2-3 timer. Avrennes godt i sikt. Skyll gjerne frøene i sikta mens du rører rundt for å "vaske bort" litt av guggen. Eventuelt kan du knuse frøene eller kjøpe ferdigknuste linfrø. Det blir enda bedre.

Eller bare bruke de tørre, men da kan ikke kroppen fordøye dem.

 

Ta egg og CC i en bolle, og mos det mes stavmikser, kjøkkenmaskin el.l.

Bland så alle ingrediensene godt, og hell dem i brødform(er).

Brødet hever bittelitt, men ikke mye.

 

Må stekes leeeenge. Ca to timer på 190 grader. Kanskje tilogmed lenger, litt avhengig av ovnen din.

Når brødet er ferdigstekt må det legges til avkjøling på rist over natten (hele dagen om du steker det på morgenen).

Hvis det ikke får avkjøles luftig/stekes lenge nok blir det lett klissete.

Husk å bruke bakepapir i forma.

 

 

HERLIG brød. Faller ikke sammen når det er avkjølt heller.

Det inneholder i underkant av 3 g karbo g karbo per 100 gram, litt avhengig av merket på ingrediensene, så man kan tillate seg å spise litt av det også. Jeg vil gjerne høre hva dere syns. :-)

 

Serveres gjerne med et salatblad på, litt hvitost og agurk og paprika på. Så får man de viktige grønnsakene også. NAM!!! :-)

 

[gizka]

jeg leste en plass om denne dietten,men der skal man spise suppa hele uka,ikke bare frukt å grønt de første dagene,ellers blir man jo sprø!

hun "fine blonde" fra "my name is earl" gikk på denne dietten etter fødselen,å er kjeeeeeeempe fornøyd!

[Lykke*Li]

Er vel sånn at du kan spise så mye av suppen du vil hver dag....Men at man i tillegg må spise f.eks. grønnsaker/frukt...?

[minsinskatt]

Men hva skjer om jeg tar et glass vin? Fettansamling?? hæ?

[Labbetøs]

Det som skjer er at du forbrenner alkoholen istedet for maten, og du samler da fett. Veldig kjedelig og firkantet diett.

[minsinskatt]

ok, takk for svar. Så ingen glass vin på meg i helgen nei..nei nei Er vel verdt det om det hjelper meg i gang..

 

Men hva med når jeg kommer i gang, og ikke holder på med denne dietten..da kan jeg gå tilbake til mitt normale alkoholforbruk?

 

 

Står og kutter opp gulrøtter nå, dette er skikkelig kjedelig.

 

 

 

 

Har lyst på ALT mulig! Snufse:(

[lenej :o)]

ja, eg fulgte den slavisk!

å gikk opp..

men syns suppa va skikkelig god da, så bruke å lage den til vanlig :)

[minsinskatt]

Suppa er kjempegod

 

Men søren, jeg er sulten! hehe. må spise litt frukt også tror jeg:)

[Mild, Marcus & Mille]

grunnen til at man går ned på sykehusdietten er jo fordi man kommer i ketose - da går du ned på samme måte som du hadde gjort om du fastet. men hvorfor ikke heller prøve ketolysekuren? mye bedre!! jeg er syk nå så velger å ikke gå på den, men gikk på den i en mnd og da gikk jeg ned 7 kg. drakk lightbrus/fun light saft, spiste så mye kjøtt jeg ville, sauser laget av fløte, mye gode grønnsaker, ost osv. namm! har for øvrig prøvd sykehusdietten tidligere, og den funka. men ketolyse er absolutt bedre