hvordan bli kvitt hengemagen (og alle ekstra kilo)???

[Pimmini]

Dette er rett og slett krise...magen er som en stor hvetedeig og i tillegg full av strekkmerker! Etter to svangerskap ser ikke magen ut, og jeg vil virkelig ikke ha det sånn resten av livet......men har ikke 25000 til noen bukplastikk heller.....

 

Noen som har noen kjempe gode tips som faktisk fungerer?? Jeg har prøvd fastekurer, sit-ups, trening osv osv....men magen er like ille (9 mnd siden siste fødsel nå...).

 

Tar i mot alle tips!!! Noen med mirakelkuren??

[*bokormen*]

tja, jeg hadde ikke så mange kilo for mye etter 2 tette barn, men magen så ikke ut allikevel..Den var både skrukkete og hengete og jeg trodde aldri den skulle bli flat eller fin igjen. Men en fysioterapaut på jobben viste meg en øvelse: hold på kjøkkenbenken med begge hendene, len deg på skrå- altså at du står i ca 45 graders vinkel og bare stå der og finn stillingen som du kjenner tar i magen.Skjønner du? Altså ikke armhevinger etc. Når du først kjenner det nederst i ryggen og rundt til magen har du det! Gjør det så ofte du har mulighet.Det hjalp veldig.

Jeg fikk riktignok spysyken midt oppi treningen også, det tok nok litt. Huff.

Skrukkehuden har jeg massert og kløpet på og den ser ganske grei ut.