Leggkrampe

[klumpen og gullet]

Har våknet de to siste nettene med vannvittig krampe i leggen! Noen andre? Hva "mangler" man da? Væske?

[Dægern døtte]

Mener det er B-vitamin mangel som gjør at man kan bli plaget av kramper i leggene, har hørt at det hjelper å spise bl.a. bananer, som inneholder B-vitaminer.

 

[vimsesvimsen]

Magnesium er veldig bra for leggkramper! Hør på apoteket.

[Katrine♥ ~Over terminen~]

Hvis man har sånne kramper mangler du magnesium.. Dette får du på apoteket! Hvis du liker melk, så er det lurt å drikke mye melk, er en fin magnesiumkilde! Har hjulpet meg ihvertrfall!

 

Lykke til!

[Sunniva78 har to små]

Hmm, vet ikke helt jeg...

Jeg spiser veldig mye melkeprodukter, yoghurt, ost og melk- hver dag.

Men krampene kommer av og til likevel de.

Kan jo være noe annet jeg mangler, men ikke magnesium her i gården:-)

[Katrine♥ ~Over terminen~]

KAN hjelpe med melk, sier ikke at det gjør så det forsvinner helt.. Har ihvertfall fått samme beskjed fra både lege og jordmor ang. magnesium.. Og det fungerer for meg, så er vel verdt å prøve?? Er jo jæ.... vondt å ha sånne kramper!

[marinas skatt]

Leggkramper er vanligvis tegn på kalk og eller magnesium mangel. Har aldri hørt at melk skal hjelpe mot magnesium mangel. Sjokolade derimot inneholder endel magnesium. De har magnesiumtabletter på helsekost og apotek.

[Miamed4mannpåvei]

Jeg har vert mye plaget med leggkramper. Men nå sover jeg med

dunsokker, og har ikke hatt noen antydning til krampe! Fikk tipset

her inne. Raggsokker funker også selvsagt.

[Mamma`n til Will& Ailo]

Spis banan,det funka for meg.