Skuffet over fysio time...

[Suprise!]

Trodde at man i tillegg til "øvelser" fikk litt varme og masasje...Men den gang ei:( Det er jo det jeg trenger...

Hva gjør dere andre?

[SuperGlad]

under første svangerskap fikk jeg varmetepper å massasje. Funket ikke en dritt!

denne gangen fikk jeg øvelser for å styrke å bygge opp bekkenmuskulaturen, å det funket!!!!!

[Suprise!]

I og med at jeg er såpass på vei som jeg er er det ikke øvelser som hjelper.(har hatt bl + låsning siden uke 8 ca.er nå 31 uker) Ikke øvelser i den forstand,bare hvordan jeg skal sitte, stå, gå osv...

Her hjemme må jeg i dusjen for å få varmet opp bekkenet når det er helt jævlig,samboeren maserer meg litt etterpå å det gjør underverker!

 

Er nok forskjellig hva som funker fra person til person,men trodde bare at LITT masjasje og varme var innkludert:/

 

Men men... Takk for svar:)

[SuperGlad]

du kan jo bytte fysio. hvis du bor i tr.heim vet jeg hvor du får varmebeslag og massasje

[Niem og Patrick]

Var dette første gangen? jeg fikk også bare tips om hvordan ligge, reise meg opp, gå inn i bil osv. men andre gangen fikk jeg mye massasje.. skal tilbake til 3 time på torsdag..

[Axus' girlfriend]

Jeg går fysio-studiet akkurat nå, og må innrømme at masasje ikke nødvendigvis er det man prioriterer under en time med pasient. Er ikke det som er mest effektivt, og spesielt ikke i forhold til bekken!!Her er det trening som er nødvendig.

[Jentebaby]

jeg går også til fysio pga bekkenløsning. Det første de gjør er at de "går over meg" med en pennelignende ting, deretter knekker han leddene mine og så får jeg strøm i 15 min..