Folat

[Anonym bruker]

Kan vi i 3tri ta folat?? Vet det står i 1tri, men kan vi ta i 3????

[mamma75]

Du kan ta det, men hva er poenget? Kun viktig de tre første månedene for å forebygge ryggmargsbrokk. Hvis du tar multivitaminer, er det folat i det..

[Anonym bruker]

Mener du som kompensasjon for at du ikke tok i 1.tri? Det kan du ikke. Men det er ikke farlig å ta folat i 3. tri, jeg tar multivitamin som inneholder folat, så jeg har tatt det hele svangerskapet. Men det viktigste er at du tar det i 1.tri.

[Maigullet]

Det går helt fint det!! Folat er jo ikke skadelig, - det er bare det at mangel på det kan føre til ryggmargsbrokk, og når du er over 1.tri så er den faren over.

[Anonym bruker]

Jeg har bestandi tatt det for det hjelper på hår og negler..Men nå mister jeg alt håret å neglene fliser seg bare opp og knekker.

Å bvitaminer er det eneste som hjelper.

 

[Erisa*]

Folat trenger vi for å lage nye røde blodceller, og ganske mange gravide og nybakte mødre har lite folat. Derfor har vi blitt anbefalt å ta folat under hele svangerskapet på skolen (legestudiet). Men det holder med 0.2 mg daglig når man er ferdig med 1.trimester.

Det er et vannløselig vitamin, slik at det kroppen ikke trenger, tisser du ut igjen. Så bare ta folat!

 

I de fleste multivitaminer er det den anbefalte dosen av folat, så det holder lenge:)

[Rypefest-2imagen sprekkferdig]

Har spist folat i masse år, pga eksem. Det viser seg at jeg mangler det vitaminet i huden. Jordmora mikunne fortelle at det nå forskes på om vi har for lite folatrik kost i norden, og at alle egentlig burde spise folat.

Spis det med god samvittighet du.

[Anonym bruker]

Tusen takk for svar :)