Fart på kroppen

[Hønseføtter og gulerøtter]

På BIM står det at man ikke skal trene i 1 trimester uten å konsultere lege om man har hatt spontan abort tidligere.

Jeg har ikke funnet noe annet sted det står. Ikke på lommelege, pasienthandboka eller ved å google.

 

Jeg er 5 uker på vei og har hatt sa før, men jeg er nå usikker på om jeg kan trene eller ei.

 

Noen som vet dette??

[Carnivale]

..aner ikke, men jeg trente hele svangerskapet jeg, frem til uke 36. Hvorfor skal man ikke trene litt om man har hatt en sa?

 

Skjønner at man ikke trenger å begynne å trene sånn for første gang, og hive seg på hard pulstrening og slikt, men om man er vanlig, godt trent fra før?

[Hønseføtter og gulerøtter]

Det sto ingen begrunnelse, så derfor jeg er usikker. Men samtidig så finner jeg det ikke i noe annen litteratur jeg har liggende.. Her er linken..

 

http://www.barnimagen.com/felles/guider/trimguiden/trening_for_gravide/r_d_for_et_aktivt_svangerskap

 

Jeg har gått på spinning en god stund, så det er ikke noe nytt der her. Forrige svangerskap trente jeg ikke i hele tatt da jeg stort sett bare var sengeliggende pga hyperemisis frem til snuppa ble født så det er nytt for meg å trene mens jeg er gravid.

 

Det er jo bare bra å trene men ikke ta seg helt ut :-)