SØVNOPPSKRIFT TIL 1 ÅR OG 2 MND. GML.JENTE

[Anonym bruker]

Jente 1 år og 2 mnd. Sover forsåvidt 12 timer om natten, men-- Må ammes i søvn. Våkner og gråter ca. x 1, blir da tatt opp og ammet i søvn igjen, noe som tar et minutt eller to. Sover i egen seng fram til jeg legger meg i 01 tiden, da tar jeg henne med for å slippe og opp igjen (har selvf. prøvd å la henne ligge mange ganger...), så sover vi begge fram til morgenen i 8 tida. Om dagen må hun ammes eller sovne på trilletur.

Nå hjelper imidlertid ikke ammingen om kvelden noe særlig lenger, kan bruke opptil 2-3 timer før hun sovner i 22.30 tida. Jeg orker bare ikke å ha henne oppe etter 20, da jeg er alene med henne.

Har hatt faste kveldsrutiner osv. helt siden hun var baby.

Hun var umulig å få til og sovne selv alt på sykehuset.

Har aldri villet ha smokk, kosedyr, filler e.l

Begynner å tro at jeg nå må til med skrikekur, selv om hater hele den greia, og ikke skjønner hvordan jeg skal klare å gjennomføre den.... Stakkars jenta mi som ikke kan og sovne selv. Tror "skylden" er todelt, hun er den typen barn, og jeg liker dårlig skrik og å forlate eller ikke hjelpe unger som er fortvilte og skriker.

Har jeg noe valg??? Hvis ikke, hva er den "mildeste" formen for skrikekur? Vennligst gi meg detaljert oppskrift. På forhånd tusen takk.

[Anonym bruker]

Hiver meg på denne.. Har akkurat samme problemet. Den type barn og denne typen mor Kan ikke sovne av seg selv.. MILD KUR

[heldigec]

Kjære begge to!

 

Det høres ut som dere bør gjennomføre en søvn-kur ja. Milde kurer tar ofte lenger tid enn de litt mer tøffe. Jeg refererer her til boken Sov Godt av Karin Naphaug og hennes tips/oppskrifter for barn i 1-års alder:

-ikke sove for sent på dagen

-rolig time før leggetid

-kveldsmat ca kl 18

-bad og pysj

-les og syng annet sted en på rommet (som er forbeholdt soving)

-puss tenner

-kort leggerituale (natta til alle dyrene)

-rett i seng, si en fast setning

-gjennomfør gråtekur

- begynn med 3 min ute av rommet, øk til 5, 7 etc

- stryk og si setning første gang

- forvent at hun blir sintere og sintere for hver gang hun ikke blir tatt opp

-etter hvert går du ikke helt bort til sengen, men bare sier fast setning

- MÅ du ta henne opp for å roe henne så legg henne raskt tilbake så snart hun er rolig

- våkner hun senere på natten så gjør det samme igjen

-vær konsekvent

-neste natt vil det avta allerede

 

 

Vet ikke om dere synes dette er så mildt, men det skal fungere. Jeg gir dere bare "oppskriften" så får dere vurdere selv om dere orker å gjennomføre det. Funket som bare det på min sønn men han var 5-6 mnd bare.

 

Sikkert andre som har andre erfaringer også.

 

 

 

[Anonym bruker]

Åh, takk for ryddig og fin "oppskrift", tror faktisk jeg bare må gjennomføre en slik kur. Kveld og natten er blitt ett mareritt! Har gjennomført skrikekur før, ala sovne av-seg-selv-kur, og det gikk bedre allerede andre kvelden. Men har nok ikke vært konsekvent nok, for om natten endte han i vår seng uansett.. også har han fått vilje, og ting har abre forverret seg..

Nå er han forkjølt, jeg burde kanskje vente til han er frisk igjen da?

[heldigec]

Ja du må være konsekvent - ellers fungerer det ikke. Den første natten er jo værst, men så går det fort riktige veien de neste nettene. Skulle du ikke se fremgang etter 3 netter så ville jeg avbrutt (hvis det er mye skriking).

 

Ikke la ham ende opp i sengen din for da er alt forgjeves. Hold ut! Så får du/dere både en ny unge og litt etterlengtet søvn.

 

Og jam vent til han er frisk. Man skal ikke ta en slik kur når barnet kan ha vondt eller være plaget med noe.

[heldigec]

Unnskyld! HENNE selvfølgelig!