ang. vitaminer og prøving/foster

[Gjest]

tar vitaminbjørner, folattabletter 0,4g tror jeg, og omega 3 kapsler. men så leser jeg lenger nede at dette blir mer enn anbefalt dose folat per dag.

 

hva sier dere om dette? vil ikke ta for mye vitaminer hvis jeg blir/er blitt gravid, om dette kan skade fosteret.

[grysom Knut-Elias og lillebror]

hei det står på folat pakken at man ikke skal overstige max dosen på 400mg. så jeg ville heller ha tatt vitaminer som er for oss prøvere/gravide.

du får kjøpt det på apoteket. man skal også passe på hvilke vitaminer det er man tar når man i tilleg tar tran/omega3.

[Gjest]

oki. takk. får kutte ut vitaminbjørnene da. men tror du det er for mye å ta en folattablet og 2 omega 3 kapsler?

 

kan jo event bare kjøpe en sånn pakke med gravid tabletter og bare ta de. takk for svar

 

håper på liten spire i magen nå, hihi

[ticalinda]

Du kan ikke ta overdose folat, du tisser ut overskuddet. I mange land anbefaler de høyere doser (både 0,6 og 0,8) enn i Norge. Selv har jeg tatt folat, vitamintilskudd og selolje, og nå er jeg ihvertfall gravid!

 

Lykke til!

[grysom Knut-Elias og lillebror]

d tror jeg trygt du kan gjøre:)

men d kan være lurt å kjøpe en sånn færdipakke ja:) så slepper du å tenke på det:)

lykke til

[MammaTilVerdensBesteGutt]

Jeg tok multivit + folattabl og da ble det egentlig for mye folat, men damen på apoteket sa at det ikke gjorde noe pga av det var vannløselig eller noe (husker ikke helt). Jeg byttet likevel til gravid-tablettene når jeg var tom for de andre, bare for å være på den sikre siden liksom. Er forresten kommet noen omega 3 kapsler nå som smaker jordbær... mmm.. kjempegode!

[grysom Knut-Elias og lillebror]

http://www.lommelegen.no/php/art.php?id=322332

står godt forklart inne på denne siden hvor mye kroppen trenger:)

men vil legge til at på pakka står d maxdøgndose 400mg

[Gjest]

tusen takk for alle svar jenter. jeg får vel bytte til gravid tablettene når jeg er tom for vanlig folat, så slipper jeg å bekymre meg det. men trøster meg med at det er trygt uansett