Åhhhh nå skal jeg klage litt igjen.....

[Cat.68]

Var på trening idag og ble stående å snakke lenge med ei av instruktørene der (hun er ei veninne) , så ble det ikke tid til å strekke ut. Gjett om jeg vil ha treningsverk i morra . Buuuhuuu ((

[Gjest]

Hehehe...

 

Jeg vil faktisk påstå at det er litt en myte;-)

 

Jeg har drevet med dans i mange år - og jeg strekker mye ut utenom når jeg driver med trening... Og hvis man trener mye, og allikevel dropper å strekke ut merker man ikke nødvendigvis forskjell. Jeg er stortsett viktig på å strekke ut siden det er bra for bevegeligheten, men det er ikke så veldig nødvendig for å bli mindre støl dagen derpå. Trener man masse og ofte, så blir man sjeldent støl og;-)

[Cat.68]

jammen jeg har ikke trent nå på over ei uke fordi jeg hatt magekramper grunnet magesår. Så jeg vil nok kjenne det i morra sikkert. hadde et ganske hardt pass i dag. hehehe, men magen blir forhåpentlig vis nydelig til sommeren.da ;o))

[Gjest]

Hva bruker du mot magekramper...??

 

Men ja, har du ikke trent på så lang tid - kjenner du deg imorgen. Men det er ikke nødvendigvis fordi du ikke tøyde ut;-) Jeg mener faktisk at det bare er ganske bra for bevegeligheten å tøye ut, det tar ikke vekk noen stivhet eller noe;-)

[Diva Muffin]

Hvis du har trent noen ganger, så blir du neppe stiv som en stokk. Ta eventuelt en varm dusj før du legger deg.

[Cat.68]

Jeg fikk noe som heter nexium av legen mot såret.

[Gjest]

Ahm, ok.. Det hørtes litt skummelt ut... Tror ikke jeg skal prøve noe sånt:p

[Cat.68]

Hvis du har blødende magesår, takker du ikke nei til medisin som hjelper deg med smertene.;o))

[Gjest]

Heh... Vel, jeg trosser alle smerter jeg kan for å slippe legen;-)