dårlig fordøyelse..

[Anonym bruker]

noen som vet hva man kan spise/gjøre mot dårlig fordøyelse?

 

[Erisa*]

I alle fall passe på å drikke nok! I tillegg har fysisk aktivitet en meget gunstig effekt. Fiberrik mat, og gjerne cultura eller biola er bra.

[Dancing Queen]

Spis linfrø!! det hjelper alltid meg ;o)

[camosilla]

Ellers kan du kjøpe lactulose på apoteket. Helt ufarlig å innta. Jeg må ta det selv for å holde systemet igang.

[Anonym bruker]

Drikk kaffe på tom mage, så får du gang på det.......

[To tette og ei badehette ;)]

Har alltid en pose steinfrie svisker i skapet. Spiser 5-6 av disse med 3 dagers mellomrom, så er det lett som en plett å komme på do.

Jeg liker svisker også jeg, så det er ikke noe problem for meg.

[Tirilsinmamma]

Eller så kan du blande ut to skjeer Physilluim-frø, også kaldt "loppefrø"i et glass juice hver morgen.. Det skal få fart på fordøyelsen, og hjelper deg å holde deg mett lengere...