Råd mot leggkramper/urolige ben, tretthet og strekkmerker

[mamman til snupp]

Jeg har slitt en del med tretthet og urolige ben, men nå har jeg begynt å drikke Tahitian Noni juice, og etter det har jeg blitt kvitt plagene, våkner bare en gang eller to om natten, og da er det fordi jeg må på do og ikke pga urolige ben!!

Har også hørt om noen som har brukt det mot strekkmerker, og det har visst fungert på det også. Både som forebyggende og etter at merkene har kommet. Høres utrolig ut, men det hadde visst fungert.

Har ikke fått noen strekkmerker selv enda heller, men er ikke ferdig med svangerskapet da...!

Skal fungere på masse annet også, men det er ihvertfall dette jeg har brukt det mot.

Det er litt dyrt, men det ser ut til å fungere! Så det kan være et tips!

Man får b.l.a. kjøpt det på www.gostrong.net

[lillejente]

B-vitaminer funker mot urolige bein:)

[lindynatt]

Mot kramper er magnesium veldig effektivt.

[N_79]

Jordmor sa at en skulle binde en ulltråd rundt ankelen, og da slippe kramper. Hun hadde gjort det selv og ikke hatt kramper i det hele tatt etterpå. Men ulltråden må være på hele tiden (når du dusjer og alt) og den skal ikke av før den morkner av selv.Farmor sa jeg skulle legge et såpestykke i sengen, under lakenet så det ikke forsvant. Det hadde hun brukt i mange år og var kvitt krampene. Men har også hørt at magnesium er veldig bra da

[Popelko]

mot strekkmerker:

smør deg med olje, f.eks babyolje hver dag, gjerne med litt massage, det har hjulpet mange

[påtjukken]

stålulltråd mot leggkrampe sa jordmora mi, men må ikkje bli tatt av uansett..

[Anonym bruker]

Min mor sverger til RØD ulltråd rundt ankelen (det må være REN ull sier hun).

 

Selv så har jeg noen øvelser fra fysioterapauten som jeg bruker. Mens en pusser tenna om kvelden, så kan en gå opp på tå, og ned igjen. Om og om igjen. Evt med lett bøy i knærne.