treg mage:(

[MammaMarita:)]

Hei hei:)

Er i uke 22 og begynt å slite sikkelig m treg mage.Spiser sunt med masse frukt og grønt,fullkorn og drikker masse vann.. trener også.. men går på do sånn ca hver tredje dag..slitsomt:( noen som har noe tips??

[~turbogutten og lillebror~]

har du prøvd å drikke litt biola hver dag?

sliter med treg mage jeg også, men føler biola hjelper litt på!!

[amy_de]

Ingers rugbrød!! Du får kjøpt det på flere bakerier. Får virkelig fart på sakene! Det garanterer jeg!

[tertilus]

Kjøp laktulose på apoteket og bland det i noe flytende. Jeg drikker dette daglig.

[nungo]

En spiseskje med linfrø i frokostblandingen eller litt biola hver morgen har gjort underverker for meg. Husk bare at du må drikke enda mer vann. Jeg drikker omtrent en liter vann til frokosten.

[jiha]

Vet ikke hva som kan hjelpe på, mange gode forslag her. Men vet at frukt kan være med på å lage treg mage. Druer, epler, appelsin og gulrøtter er ofte tungt for magen og fordøye så du bør begrense inntaket og ikke spise det på tom mage;) og ikke før du legger deg.

 

God bedring=)