Hva kan man spise og ikke.

[Bare meg...venter nr.3!]

Jeg er selv ikke hysterisk og følger rådene legen gir meg. Vil bare en gang for alle stadfeste hva matporatlen sier siden ingen ser ut til å bli enige.

 

Klippet fra matportalen.no

 

Kjøtt er en viktig kilde til flere næringsstoffer. Gravide kan spise alle typer kjøtt dersom det er gjennomstekt eller gjennomkokt. Unngå rått kjøtt av alle typer, som for eksempel speket kjøtt, gravet kjøtt eller tartar (se Skadelige bakterier og parasitter). Skadelige bakterier og parasitter kan gi deg infeksjoner som påvirker barnet ditt. Følg de generelle rådene for matlaging lenger ned.