Forslag til en bra og effektiv trenings DVD?

[Lilla`83 *snuppa & snuppen*]

etter å ha født?

snuppen er nå snart 4mnd(!!!!!!!) og vil prøve å trene litt... )

[☆Meg og lille snuppis+knerten☆]

Aerolates =)

Søk på den på www.bokkilden.no

 

Den er superfin, jeg har den! Har også Pilates og synes den også er fin - den er mye roligere, men aerolates er en blanding av aerobic og pilates og har høy fettforbrenning... Funker som bare det altså, hehe!

 

Lykke til =)

[Lilla`83 *snuppa & snuppen*]

finner ikk den aerolates jeg! (

den hørtes kjempe fin ut....

[Attpåklatten :-)™]

Ikke på dvd, men på nett:-)

 

http://www.iform.dk/polopoly.jsp?d=1767&a=10843#

[Lilla`83 *snuppa & snuppen*]

fant den på CDON.com men bare på svensk..