Hvordan ta av..

[anni69]

Barnet mitt er 3,5 mnd og jeg fullammer. Og de siste 10 kg sitter fast. Må si jeg har 10 kg fra før som skal av og. Forrige gang forsvant alt etter 3 mnd. Noen som har en ok meny jeg kan følge?

[Skravlemamman]

Bytt ut brød med rug sprø knekkebrød. Spis kun godteri i helgene, og dropp brusen.........

[anni69]

Brus drikker jeg ikke(masse vann), men er blitt hekta på iskaffi. Må vel kutte den ut. Godteri er kun lørdag og rester på søndag. Chips toppen 1 gang i mnd. Håper det hjelper å kutte ut brød da..

[meg & to små vampyrer]

Er det den på kartong som man kjøper ferdig? Den er stappfull av sukkker:( Bytt den ut med vann eller te eller vanlig kaffe:)

[Diva Muffin]

Mosjon bruker å hjelpe...

[meg & to små vampyrer]

Glemte det jeg skulle si, he he:)

 

Har hørt at mange tar av etter de er ferdig med å amme:)

 

Og vanlige tips som mosjon 3-4 ganger i uka, litt lette styrkeøvelser osv regner jeg med du kjenner til:) Trille tur kan være bra mosjon:)

[anni69]

Ja det er nok den kartongen med iskaffi ja.Sukk den er så god. Må bare kutte den ut. Er ikke flink å trimme nei. Men får meg som regel 1 times gåtur med vogna hver dag.

[anni69]

Meny forslag? ikke bare salat...