Dere som har tatt KS!

[Anonym bruker]

Eller jeg lurer vel egentlig når jeg kan begynne å trene magen min? Når begynte dere?

Det er 7uker siden fødselen nå og jeg har veldig lust å begynne å gjøre noen øvelser.

Kan jeg ta situps nå?

 

 

takker for svar

[mammantilMathias]

jeg fikk beskjed av jordmor å vente hvertfall 3 mnd før jeg begynte opptrening av magen igjen.. Nå er det ca 3,5 mnd siden jeg tok KS, og jeg kjenner fremdeles det er litt ømt og småvondt når jeg tar situps. Men prøver meg da frem litt forsiktig:-)

[Willy Wonka]

Også fått beskjed om 12 uker.....

[Anonym bruker]

Minst 12 uker fordi de har skjært gjennom musklene og de må få lega seg.Advares mot å trene magemusklene før det har gått 12 uker