Noen voksne her som spiser havregryn til frokost?

[Anonym bruker]

Har tenkt å begynne å spise litt sunnere, og prøve å gå ned i vekt.

 

Har 10 kg extra som jeg skal kvitte meg med...

 

Noen tips for hvordan jeg kan tilberede havregryn? Noe som piffer det opp litt?

[Anonym bruker]

Nei, men til lunch!

 

tja...er hekta på kanel, jeg da...så da blir det å lage varm havregrøt med kanel på toppen. Tar 2-3 suketter i for å søte opp. Så godt, atte.

[Anonym bruker]

Min spesial siden jeg var lita er med rosiner og bringebærsyltetøy.

Ikke så mager kost i grunn. Men du blir mett lenge.

[pink1254788]

Jeg bruker havregryn med melk på, også kutter jeg opp en banan og et eple og blander inn. (varmer det ikke) Kjempegodt, også trengs det ikke sukker heller Også har jeg lest et sted at de skal være bra for melkeproduksjonen! Om det hjelper på kiloene får tiden vise;P

[solfrøken-♂♂♂]

har spist havregryn og grøt i mange år jeg og synes det metter mer en brød om morgen...

Havregryn er bare med melk og sukker på. Grøten er sukker og kanel og smørøye... =))

[Anonym bruker]

Youghurt naturell, rosiner og nøtter og bittelitt sukker. var hekta når eg gjekk gravid=)

[Fuji]

Jeg spiser havregrøt til frokost hver dag som en del av slanking. Jeg lager grøten av havrekli og ikke havregryn, fordi det er høyere protein og fibernivå i havrekli.

 

1 dl havrekli

1,5 dl ekstra lett melk

3 dl vann

 

en ts sukker

kanel

litt banan eller eple