Hvordan unngår luftsmerter? HUFF...

[Anonym bruker]

Jeg er i uke 25 med en gutt, og jeg våkner på natten og har sinnsyke luftsmerter. Jeg blir ofte redd, og tror det er tidlig fødsel eller noe annet alvorlig. Så vondt gjør det.Skjønner heller ikke hvorfor det bare skjer på natten. Jeg lurer på dere har noen gode tips til å unngå dette? Noen mattips f.eks?

 

Hilsen meg.

[Meg og gutten min]

ja er det ikke jævlig????jeg har sliti med dette hele tiden jeg, er snart 14 uker, og det er så ømt nederst i magen pga all luften..kjenner at lufta flytter på seg der nede og det er sinnsykt vondt

[amy_de]

Jeg ble mye bedre etter jeg kuttet epler ut av kosthodet. Kanskje det kan hjelpe deg og?

[Meg og gutten min]

hmmm jeg spiser jo ikke eple:)

[Anonym bruker]

Det som gir luft er jo sånt som løk, sterk krydra mat, eple, brus og annet med kullsyre, kaffe, te og en del forskjellig snop.

 

Det som hjelper mot luft er biola og mat med mye fiber. Spis et par knekkebrød med mye fiber og et glass biola til kvelds, feks, men ta det gjerne en time eller to før du legger deg, så fordøyelsen er i gang.

 

Kanskje du reagerer på melkeprodukter? Ved laktoseintoleranse kan man få mye luft i magen. Det går jo også an å sjekke ved å kutte ut melkeprodukter. Men biola går likevel greit.