gym, trening?

[Anonym bruker]

er 16+3 å går på skole, det jeg lurer på er hvordan gym kan du ha? mener jeg leste et sted at hvis du ikke var spesielt godt trent fra før, skulle du ikke trene styrke. det er jo ikke det at jeg vill slippe gym, vil jo gjerne få karr i det faget, men er litt redd for hvor mye jeg kan gjøre...

[Buick]

Så lenge du ikkje føler ubehag av noko slag medan du er på gym, så kan du gjere det meste. Unngå hopp og vanlege sit-ups. Sidevegs er greit.