hvor lenge bør man vente med trening etter fødsel?

[Gjest]

Driver på med svømming og yoga (klassisk, ikke power), hvor lenge må jeg vente før jeg kan begynne igjen?

[Gjest]

Anbefaler 6 uker etter fødselen. Men ikke hardtrening etter det, og ikke spes trening av magemusklene. Jeg spurte om det når jeg var på 6 ukers kontroll hos gyn

[Gøril og Jesper :)]

de sier vel ca 6 uker etter fødsel.

[Gjest]

ok, takk for svar =)