Trenger litt hjelp fra dere nå, jenter!

[Anonym bruker]

Begynte på diett på lørdag 1. september. Som skal gå over 4 uker. Er veldig strengt og jeg har fasta i 4 dager og nå spiser jeg bare frukt i 4 dager så kommer grønnsaker etterhvert. Men jeg begynner å tvile på det her nå. Er medlem av vektklubb.no og får jo oversikt over kaloriene mine og det blir ALLTID minus etter trening. Så uansett om jeg går ned i vekt nå kommer jeg jo bare til å gå opp igjen? Jeg vil jo endre livsstil. Ikke bare jukse meg ned for så å gå opp igjen. Skal forresten ned 20 kg. Men greia er at jeg har sagt til sambo at han ikke skal la meg slutte på dietten uansett hva jeg sier. Og nå tør jeg liksom ikke si at jeg ikke vil mer, for da tror jeg han bare tror jeg gir opp? Hehe. Så kan jeg få noen gode argumenter her? For jeg har nemlig rost denne dietten så langt opp i skyene. Hehe, men skjønner jo nå at det bare her helt mongiiiis. ;D

[Anonym bruker]

kan noen legge denne ut på skravle for meg?

[Labbetøs]

Hmm. Hørtes rart ut. Hvilken kue er dette da? Det er jo MASSE sukker i frukt. Og det hørtes veeeldig ensidig ut, og som en jojo-kur.

 

Hva med å prøve ketolyse eller lignende istedet?

Da får du spise deg mett til alle måltider, og du kan spise varierte måltider med masse god mat.

Hva med pannekaker og rømme til frokost, salat til lunch, biff med bernaise og grønnsaker til middag og en brødskive til kvelds?

Riktignok hjemmelagde pannekaker og hjembakt brød.

Det er en ganske vanlig dag for meg på Ketolyse.

Det er forøvrig den første av MANGE kurer som funker for meg.

[Krimp]

hva med å ta et organisert livsstilsendringskurs? feks grete rhoede. Det koster kanskje litt penger, men det er lurere å få et kosthold du kan ha resten av livet heller enn en diett som gjør at du går ned mange kilo kjapt og så sprekker og legger på deg dobbelt så mange etterpå.

 

Jeg har ikke gått på noen slankekur selv, men jeg prøver å være bevisst på hva jeg spiser i hverdagen. Den beste maten for oss er sunn "vanlig" mat som hele familien kan spise sammen.

 

Jeg håper du finner et kosthold og en livsstil som du kan beholde (ikke bare en kjapp slankekur).