Gå til innhold

Noen her som bruker NOKA milkshake diett?


Anbefalte innlegg

Skrevet

Hvis ja..

Hvor ofte tar du milkshake? og hva spiser di til middag? eller lunsj eller noe?

 

Jeg drikker noka til frokost, lunsj og kveld.. og sunt middag.. Nok?

Videoannonse
Annonse
Skrevet

jeg spiser frukt til frokost...og en liten youghurt...spiser to skiver til lunsj...noka shake til middag og frukt eller et knekkebrød til kvelds....

jeg har holdt på i to mnd og gått ned 15 kilo...men så har jeg mye å ta av også da......

 

 

Skrevet

Okei.. Bare lurte.. Jeg har gått ned ganske fort på 2 uker.. det var 6 kg!! Det er ikke bra..

Skrevet

nei.,...det er ikke bra å gå for fort ned...men min erfaring er at de to til tre første ukene så er det mye vann som går utav kroppen...se hva som skjer de to neste ukene du... dersom du fortsetter å gå så mye ned, så må du kanskje spise litt mer? men altså...mye vann til å begynne med...jeg måler cm....føler det gir et bedre svar en kiloene.....lykke til!

Skrevet

Okei :)

 

takk for svar :)

 

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...