Hva trener dere og hvor ofte?

[olebrum78]

Jeg tenkte begynne trene nå.. Magen er ikke akuratt flat!

[Carnivale]

Spinning/step/mage 2-3 dager i uka.

[Karoline's*mamma]

Går på fjellet, sykla, fotball og trilletur. og er eg ekstra flink tareg litt mageøvelsar og. Er tungt å komme igang, men så går det bedre. Trenar 3-4 gangar i veka.

Berre å hive seg rundt Lykke tl!!

[Gjest mammaen til Odin ♥ Tiril]

trener aerobic/step-2/3 ganger i uka:)

[meg & to små vampyrer]

Elsker å svømme, så har jeg råd og tid gjør jeg det.

 

Mået mitt er aktivitet 3 ganger ukentlig.

 

Går tur, sykler tur, stepper på ministepper. Mageøvelser 3 gangr ukentlig. Trener armene 1-2 ganger ukentlig med sånne små vekter.

[Mamma'n til Kaisa og Simon:)]

trener styrke og kondisjon (sykling, step og vekter) på treningsstudio ca 1 time 3 dager i uken.. i dag skal jeg prøve pilates for første gang

[hit og dit]

Eg går ein halvtime til ein time kvar dag og så skal eg begynne med litt situps og pushups kvar dag. Holdt på slik i heile haust, men på slutten av svangerskapet måtte eg gje meg på grunn av komplikasjoner. No ti veker etter keisersnittet og når ferien er over på mandag er eg klar til å starte på ny. Eg har fire kilo som eg vil ha av, og så skal magen og grevinneflappene strammes opp litt. Sjøl om grevinneflappene er praktiske til å vifte vekk fluene. :-P

[Harald Ripultfør]

Er medlem på sats og planen var å trene 2-3 ganger i uka, men har ikke trent på et par mnd... Men jeg tar situps og ryggøvelser hver morgen.