hm...er det bekkenløsning mon tro?

[enpå3ogenpå1]

har de siste to/tre dagene fått litt vondt i korsryggen og rett over skambenet. Det stråler litt, særlig ved litt anstrengelse (og feks støvsuging). Det stråler også litt nedover på innsiden av lårene. Litt dårlig forklart dette, men jeg føler at det er sentrert rundt skamben/skjeden liksom. Er det bekkenløsning eller? Uff - jeg vil ikke ha det.......... begynner i "ny" jobb i morgen og. Riktignok sammen firma, bare ny avdeling, og vil ikke bli sykemeldt med en gang.

Hvordan er det forresten? Blir man sykemeldt for det? Det skal ganske lite til før de smertene kommer.......

[Anonym bruker]

fortell lege, be om henvisning til fysio, og få han/henne til å konstatere om det er BL.

mine smerter minte om dine i starten. klarte likevel å holde meg i jobb - en god stund, fordi jeg fikk veiledet trening to ganger i uka. måtte gi meg tilslutt, men tror ikke jeg hadde holt ut så lenge uten trening og oppfølging. om det er BL bør man ikke pushe grensen for hardt! det kan vedvare etter fødsel... og da sliter man!

[OktoberJente07&JanuarGutt10]

mine plager var at det kjentes ut som å få en knivi rumpa/bekkenet og stråling (varme) nedover lår som isjas-plager.'

Fikk henvisning fra lege til fysio og har nå startet basseng-trening 2 ganger i uka for gravide med bekkenløsning.

 

http://www.oslotrimsenter.no/fysioterapi_kiropraktor.htm

[Pimienta]

Kan godt hende det er bekkenet du kjenner ja, alle får jo bekkenløsning ellers kommmer ikke babyen ut... Men du trenger ikke nødvendigvis å bli sykemeldt for det, det kommer sikkert an på jobben din. Prøv å la være å gjøre de tingene som kan forverre det (anstrengelse og støvsuging :-), bære og løfte på ting, stå/gå på hardt gulv eller asfalt, gå trapper, bruke sko med hæler osv). Om du sitter mye på jobb kan det hjelpe med en oppblåsbar pute under baken for å få fordelt vekta bedre. For meg er det desidert verste for bekkenet mitt å gå på bytur og bære handleposer, så like greit å holde seg på jobb, hehe...

Hadde skikkelig bekkenløsning med førstemann og har hatt noen problemer med dette i ettertid i forbindelse med trening (løper). I dette svangerskapet har jeg vært mye mer nøye med å bruke gode sko, ikke slepe rundt på store vesker, poser, laptopen & sånt, unngå å gå for mye på flatt underlag osv. Og det har visst hjulpet, er mye bedre 7 mnd på vei nå enn forrige gang.