Anonym bruker Skrevet 29. august 2007 #1 Skrevet 29. august 2007 Jeg trenger ikke kjeft eller kritikk,men noen gode tips? jeg er kvalm hele dagen og merker jeg blir værre av røyken,så sånn sett brude det være lett å kutte den ut.men jeg fyrer opp uasnett,må liksom bare ha det.er ikke så langt på vei men jeg ønsker å slutte kjapt.har noen gode råd til meg?
Anonym bruker Skrevet 29. august 2007 #2 Skrevet 29. august 2007 Kontakt lege, Røyketelefonen etc. Mye hjelp å få! Kjempefint at du vil slutte
Anonym bruker Skrevet 29. august 2007 #3 Skrevet 29. august 2007 Hei,forstår veldig godt hvordan du har det. jeg har også slitt mye med røyken,den nikotinen er til å bli gal av. Det jeg gjorde var å kjøpe meg en boks porsonssnus,når røyksuget blir for ille tar jeg en...men ikke lenge..bare "sutter"litt på den liksom. Det blir heller ikke mer enn 3-4 stk i løpet av en dag og nå orker jeg ikke den heller. får metallsmak i munnen og blir mere kvalm..så bare prøv. det er lettere å slutte med snus enn med røyk,så hvis du klarer å kaste røyken din og prøve er du nok nikotinfri om en ukes tid:) Og til alle jeg nå får pepper av som sier at snus er like ille....Ja den er nok det ja da i forhold til nokotinen,men du slipper iallefall blåsyra og tjæra og så er det som sagt lettere å slutte!! Lykke til videre,dette klarer du!!!
Anonym bruker Skrevet 29. august 2007 #4 Skrevet 29. august 2007 Slutt å tenk så mye... Nu er det handling som må til! - Få en oversikt over hvor mye du røyker pr. dag. Trapp ned til halvparten av det den neste uken - og ytterligere uken etter.. Røyk aldri mer enn 3 om dagen, og helst ikke røyk i det hele tatt den siste delen av svangerskapet, spesielt ikke de 9 siste ukene! Må du - begrens deg til ytterst 2 eller 3 og fordel dem utover dagen.
Anonym bruker Skrevet 29. august 2007 #5 Skrevet 29. august 2007 Hvordan er det med røyk etter tannpuss? Er det sånn som med mat at det ikke frister så? Kan bli litt mye tannpuss da... og ikke så lett når man er ute blant folk og sånn, men... Masse lykke til!
Anonym bruker Skrevet 29. august 2007 #6 Skrevet 29. august 2007 jeg var en storrøyker og da jeg fant ut at det var baby på ferde så begynte jeg å ta røykepengene og kjøpe bamse til babyen.og da sluttet jeg.men det var jo hardt men det var faktisk deilig å bytte røyk med baby
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå