Hva slags brød inneholder minst karbohydrater?

[baby3###]

?

[LisseUmmaNuddeAtteJamPjøver]

Det du baker selv. Tror ikke man får kjøpt brød med lite nok karber til å kunne betegne det som lite. Men spørs jo hvor lite du mener.

[Gjest]

Fedon har jo et brød, og ingers rugbrød som du baker selv er også bra. Jo mindre fint hvetemel, jo bedre er det. Tysk rugbrød i vakum pakker er også veldig bra.

[Mamma til verdens beste barn]

Det aller beste er sånn harde små helseklibrød, Fedonbrød er også ikke så værst. Men det er forskjell på raske og sene karbohydrater. Unngå alt av hvitt mel og fint brød (også baguetter selvfølgelig) og velg i stedet grove brød, gjerne med spelt, Ingers rugbrød er veldig bra og sunt. Disse metter bedre også.