Noen som teller kalorier her???

[mamma til to små gull]

Noen som vet om et nettsted eller lignende jeg kan finne ut hvor mye kalorier det er i f.eks poteter? Er jo ikke alt det er innholdslapper på =) Og teller dere med kalorier i f.eks grønnsaker også? Salat og lignende?

 

Veldig takknemlig om noen kan hjelpe meg =)

[Gjest]

 

Kalorier skal spises og drikkes, ikke telles!

[chill+enda en til]

www.vektklubben.no bruker jeg. Det er en gratis side fra Grete Roede.

 

Jeg veier maten, og legger inn i tabellen der, da får man frem kalorier

Jeg teller ikke med kcal fra det meste av grønnsaker og salat. (Det man bør ta med er i så tilfelle f.eks. mais, som inneholder ca 80kcal pr 100gr.)

 

[mamma til to små gull]

Ja vet det! Men har 25 kg for mye å drasse rundt på så er nødt for å skjerpe inn litt her.... Derfor må kalorier av og til også telles for noen!

[Attpåklatten :-)™]

;-)

[mamma til to små gull]

Tusen takk skal du ha =) Da skal jeg gå inn der og kikke litt =)

[Diva Muffin]

www.mat.no

 

en grei næringstabell der