hvis man har mistet masse muskelmasse grunnet feil kosthold,

[Dollywood]

må man da trene opp de musklene igjen, eller vil det gradvis endre seg igjen ved riktig kosthold?

[skilpaddemamma]

muskler må trenes de blir ikke større bare av seg selv. er ikke sikkert du trenger store anstregelser , men legger du deg i en seng og ikke gjør noe kun spiser riktig mat vil du ikke bygge opp muskelmasse. idretsutøvere som slutter å trene går som regel ned i vekt fordi muskelmassen blir borte.

[EnJente_m_EnJente]

Jepp muskler kommer ikke av seg selv, de må trenes opp !

[Dollywood]

jeg visste egentlig det....æsj, bør seriøst begynne å tenke på å trene....