Dagens mat-inntak

[Engel, skatt og lite frø.]

Frokost: En liten skål med corn flakes all brand

 

Lunch: Salat og en brødskive, samt ett glass juce

 

Middag: En god posjon med lapskaus

 

Kvelds: Tja...-sikkert to knekkebrød med makrell i tomat.

 

Hmmm...her var det ikke mye frukt! Tar en kiwi nå

 

(har spist noen twist på jobb i dag også...)

[Mamma'n til Martin & Mille :)]

Frokost - 2 knekkebrød med falukorv

lunsj - 1/2 skolebolle og juice

Middag- 1 baguett med salami

kveld - mer brød

[~Mita~]

frokost: en pakke med nudler + en appelsin

Lunch: en halv bigbite baguett med skinke og ost + appelsin juice

Middag: Potet og fiskegrateng

Kvelds: det blir Jordbær is!! må bare på butikken å kjøpe først

[bettyliss]

Frokost; 2 skiver med nugatti

Lunsj: 2 skiver med ost og skinke

 

Mellommåltid; 2 bananer

Middag; Kylling og ris

Mellommåltid; en sjokolade

Kveld; to grove knekkebrød med hvitost...

 

 

 

[CB-BabyBoy]

Frokost: 2 druer og ei pære

Mellommåltid: 1 eple

Lunsj: et halvt rundstykke med rekesalat

Mellommåltid: 1 Eple

Middag: ei halv skål tomatsuppe med nudler

 

er glad jeg får i meg noe jeg og enda gladere om det holder seg nede.

 

 

[Eva Britt]

Frokost: to skiver grovt brød med leverpostei og syltetøy, juice og kaffe

mellommåltid: noen kjeks som stod framme på jobb...

lunch: to skiver grovt brød med skinke og et glass saft.

mellommåltid: to twist som stod framme på jobb og en kopp kaffe...

mellommåltid: noen skorper som jeg overtok etter min datter for å overleve sulten til det ble middag.

middag: hjemmelagde hamburgere

kaffe.

Vet ikke om det blir kvelds enda. Har halsbrann.....

[Rakri]

 

Frokost: en porsjon havregrøt m ca 1ss kli, 1 ss solsikkekjerner og 1 ss rosiner. Masse vann og et lite glass juice

 

Lunsj: et beger cottage cheese med ca 2 ss jordbærsyltetøy.. Nam, kjempegodt. (tror også det er dette som ga slutt på hard mage). Vann

 

Middag: Hjemmelagd brokkolisuppe og brød til. Vann

 

Kvelds: En brødskive med brunost.Vann

 

De fleste dager ser slik ut, men hender man skeier ut med litt snop..

Og gjerne en frukt mellom lunsj og middag.

 

[Anonym bruker]

frokost : 1 skive m honning

lunsj :ei banan + et rundstykke + en sandwich is ( som eg angrer på, ble faktisk kvlm av den te og med )

middag : 2 små poteter med to fiskeboller og grønnsaker og saus

kvelds : 1 skive og ei skål havregryn , og en dumle slikkepinne( fyfyfyfyfy, og smekk på handa te meg )

nå sitter eg å skammer meg over både isen og slikkepinnen, mens eg har så mye kynnere at eg blir kvalm. blæh, det får være til pass for meg det.

og i morra skal eg spise mye nykokt plommesyltetøy ( kommer snart til å knekke vekta mi )

[Anonym bruker]

frokost: 1 brødskive med nøkkelost, 1 glass vann

lunsj: 1/2 m kalkunpølse

lunsj 2: 1 brødskive med salami og agurk

heh, lunsj 3: brødskive med salami og agurk

middag: kylling med grønnsaks-grillspyd på grill med ris,

dessert: vaniljeis med litt nonstopp

kveldsmat, minibaguett med ost, agurk og paprika..1 glass appelsinjuice

åsså litt vann fordelt på hele dagen..

 

bruker bare å ha 2 lunjser før da spiser jeg mere, men likavell har jeg et ganske stort mat-inntak, men slik har jeg alltid vært

[Queen_of_the_road*2_gull]

Frokost : 4 boller og en kopp te

Mellommåltid: en pose sånn rett i koppen opplegg tomatsuppe med pastaskruer

Lunsj: chiabatta med kylling, skinke, bacon og salat

Mellommåltid: salt lakris og nøtter

Middag: stekt falukorv av kalkun, og potetstappe

Kvelds: stort glass melk eller tre.. =) hehe..

 

Lov å skjeie ut av og til da, bare du ikke har sånne matvaner til vanlig. =)

[Anonym bruker]

Slår meg hvor lite mange av dere spiser!

Hjelpe meg, jeg har "i alle år" spist langt mer enn de fleste av dere gravide og er ganske slank......BMI rundt 21.På nå har jeg lagt på meg 1,5 kg og er i 18. uke.

 

Så først nå er jeg blitt klar over at jeg må være litt en stor spiser....vel, har visst god forbrenning i allefall da.Trener ikke noe særlig heller så det er sagt. .....