Treningsapparater...

[bærtæ]

Noen som har noen å anbefale?

 

Det må være lite og lett. Har ikke extra rom så må trene i stua etter gullet er lagt seg. Gjerne en step maskin elr noe lignende.

Noen som vet hvor en kan bestille på nett?

 

 

[bærtæ]

Siden jeg må trene i stua må det selvfølgelig være lett å slå sammen og stue vekk:=)

[meg & to små vampyrer]

ministepper har jeg.

Den tar skikkelig å baksiden av legger og særlig lår og rumpe. Men bruker den ikke hele tida, da kan man få litt vondt i knærne og slikt, variasjon er tingen!

 

Men til dager jeg ikke rekker å svømme, det er dålig vær eller jeg må passe gutten vår aleine er den ypperlig:)

[bærtæ]

Den hørtes kjekk ut:)

Vet du om den kan bestilles på nett? Og hvor har du kjøpt din?

[meg & to små vampyrer]

Abelica tror jeg min heter. Kjøpe dne på sportsbutikk i Bergen. Har sett de har på nettet også søk på "ministepper", "stepper" eller "abelica".

 

Min kosta ca 600. Har sett de rimeligere også.

[bærtæ]

Jeg fant Abelica sin hos treningspartner så nå er den bestilt.

Tusen takk for hjelp:=)

[meg & to små vampyrer]

Ingen årsak.

 

Men husk det jeg sa da: ikke bruk det for mye og uten å variere med annen trening, da får du lett belastningsskade!

 

Jeg pleier forresten bruke slike små vekter til armene mens jeg står på den, tar 4 ulike øvelser med de. Da går tiden raskere og jeg får trent mer av kroppen.

 

Og mage og ryggøvelser etterpå

 

 

[Nitte]

Blitt hekta på Corebar jeg! Har hjulpet meg å få en flat mage og en myyyye bedre holdning! :-)

 

wwww.corebar.no

[meg & to små vampyrer]

HVordan funker den? Den er for kjernemuskelatuen, sant? Eller kondisjon også?

[Nitte]

Både kondisjon og kjernemusklatur. Vektstanga hjelper deg å gjøre øvelsene riktig. Blir skikkelig støl første gangene, både i mage, rygg, lår, rumpe og overarmer. Men jeg hadde en rask progresjon, og fra å nesten ikke klare nybegynnerprogrammet, må jeg nå tenke på å kjøpe neste dvd med ett hardere opplegg! :-) Har også treningsprogram for barselkvinner, tror jeg...