I dag begynner jeg med meditasjon og Yoga.

[Gjest]

Skal på kurs, gleder meg. Kanskje jeg kan meditere meg i seng:)))

 

Noen andre som driver med dette??

[Attpåklatten :-)™]

Jeg har drevet med meditasjon i mange mange år. Det er en flott måte å gå inn og ned i roen. Jeg er en type som lett kan ha for mange jern i ilden og dette er min måte å roe det hele ned på:-)

Anbefales varmt:-))

 

Jeg liker også godt guidede meditasjoner. Finnes mye du kan kjøpe på cd:-)