hvorfor skal mor ha et godt ..

[Anonym bruker]

og sunt kosthold når hun ammer? Er det mest for egen helse, eller for at morsmelken skal bli "god"? (får litt dårlig samvittighet når jeg spiser usunn mat, men kanskje det ikke spiller noen rolle..?) Er melken god likvel..?

[Anonym bruker]

Morsmelken inneholder det barnet trenger uavhengig av hva mor spiser....men det er selvfølgelig viktig med et godt og næringsrikt kosthold for moren sin del..

[Anonym bruker]

Og så har det mye å si for melkeproduksjonen.

[Anonym bruker]

Det jeg vet om dette er at det er vitkig å ta Omega 3 når man ammer så babyen får de essensielle fettsyrene gjennom melka.

Og hvitløk setter visst god smak på melka og øker produksjonen!