Froset Torskefilet i blokk....

[Nit@™]

Hvordan tilbrede den best?

Kan jeg ta den i folie med litt sitronpepper evnt smør og i steikeovnen?

[Gjest]

Det hørtes godt ut det.Eg pleier ofte å woke den. Slenger i 1 pakke grønnsaker, og har på sitron og pepper. Ved iden har eg nudler eller ris.

[Nit@™]

Hmm. Wok har jeg ikke tenkt på. Det skal jeg jammen prøve en gang. Takk for tipset!

Prøver meg med folie og steikeovnen i dag..

Vet ikke helt hvor lenge og hvor varmt, men det er vel bare å prøve seg frem ;o)

[Bibi m/2 nå (",)]

Den er jo oxo knallgod og lage plukkfisk med =))) MMMM

[Nit@™]

Ikke bare si sånt da Bibi.. Kom med oppskriften ;o)

Ungen fikk plukkfisk av ei venninne av meg og synes det var kjempegodt... Men jeg kan ikke lage det ( Gidder du?

[Bibi m/2 nå (",)]

Klart d =) Det er kjeeempe lett

 

Kok fiskeblokken alene i salta vann

 

Kok ca 8 poteter

 

stek litt løk (1/2)

 

Mos alt sammen og tilsett litt melk slik den blir myk

 

ha oppi salt og pepper om du ønsker

 

MMmmm...snadder !! *vann i munnen* hehe ;D

[snuppelure 74]

Den egner seg best i søppla ;o)

Nei da snuppa, det blir sikkert fint

Jeg liker ikke torsk jeg

[Nit@™]

Takk for oppskriften. Den må prøves...

 

Snuppelure 74: Jeg må ha i meg litt annet en solo og hamburger også vettu )

[Sånn kan det gå]

For en kjapp middag heller du ut en pakke frosne grønnsaker (brokkoliblanding eller blomkålblanding synes jeg er best til dette) i bunnen av en ildfast form, legger på en filetblokk(kan godt ta den rett ut av fryseren), strør på salt og pepper, heller over hvit saus,strør revet ost over og slenger det i ovnen.