Noen som har vært på bodypump på spenst her?

[Gjest]

Ei venninne vil ha meg med,men er usikker. Har ikke trent på ca. 6 måneder og er skikkelig slapp i fisken...

 

Er det sinnsykt hardt?

[*LLL* - har blitt tobarnsmor!]

Man kan regulere veldig selv hvor hardt det er. Bare begynn med lite vekter, så kan man heller legge på mer dersom det blir for lett )

[moniccen og Stina 14.06.07]

Trener Bodypump på Friskhuset jeg, men d er vel samme saken...

Du velger helt selv hvor hardt du vil trene, ha de aller minste vektene på, så kjenner du fort hva du greier, og kan regulere neste gang.

Ikke la instruktørens "pushing" stresse deg, kjør ditt eget løp (Altså ang å legge på vekter)

[Gjest]

Hmmm ok... er så redd for å drite meg ut.

 

Må bare komme i gang med trening igjen, ellers blir det aldri noe av..

 

alltid "gode" unnskyldninger for ikke å trene...