En sunn smoothie jeg kan lage til snuppa på 17 mnd..???

[Giftmamma med2jenter]

Gjerne noe med biola i..

 

Ho er ikke så veldig til å spise om dagen, så prøve å få i ho noe annet.. som samtidig metter litt også..

[imsdal med julesmak]

Smoothies med blåbær

5 dl Biola Yoghurt Mild Naturell

4 dl frosne blåbær

1 banan

2 ts honning

 

Smoothies med bjørnebær

1 banan

5 dl Biola Naturell

4 dl frosne bjørnebær

 

Smoothies med jordbær

5 dl Biola Naturell Yoghurt eller Sans Yoghurt Vanilje

4 dl frosne jordbær

1 banan

 

Smoothies med jordbær, blåbær og banan

5 dl Biola Naturell eller Yoghurt Vanilje

4 dl frosne jordbær

4 ss frosne blåbær

1 banan, gjerne frossen

 

Smoothies med skogsbær

5 dl Biola Naturell eller Yoghurt Skogsbær

1 banan

4 dl skogsbærblanding, frosset

 

Smoothies med tropisk blanding

3 dl Yoghurt Vanilje

2 dl Biola Naturell

1 banan

4 dl tropisk blanding, frosset

 

Smoothies med mango og melon

5 dl Biola Naturell, Yoghurt Vanilje eller melonyoghurt

2 dl frossen melon, i biter

2 dl frossen mango, i biter

1 stk. banan

 

Smoothies med kiwi

5 dl Biola Naturell eller Yoghurt Vanilje

4 dl frossen kiwi

1 banan

 

Styrkedrikk med ananas og jordbær

3 dl Biola Naturell

1 ts vaniljesukker

1 dl jordbær som mos

1 dl ananas som mos

4 dl knuste isbiter

 

Styrkedrikk med banan og basilikum

3 dl Biola Naturell

2 ts honning

1 dl banan som mos

2 dl basilikumblader

4 dl knuste isbiter

 

Jordbærdrikk

2 dl vaniljeyoghurt

2 dl Biola Naturell

2 dl jordbærcultura

4 dl frosne jordbær

2 ts kanel

 

Smoothie med bringebær og mango

4 dl Biola Naturell eller Sans Yoghurt Vanilje

4 dl frosne bringebær , skogsbær eller jordbær

1 dl fersk mango , i biter

1 lime, saft og skallet av

 

 

 

 

Smoothies basert på meieriprodukter + juice:

 

Disse oppskriftene tilsvarer litt mer i volum. En drøy liter, kanskje. Men jeg vil tro de er mindre mettende også.

 

Manana smoothie

3 dl Yoghurt Skogsbær

3 dl Biola Naturell

1 banan

5 dl frosset skogsbærblanding

2 dl mana juice drue/blåbær/aronia

 

Banana blueberry smoothies

3 dl Yoghurt Mild og Lett Blåbær

3 dl Biola Naturell

6 dl blåbær , frosset

2 dl mana juice drue/blåbær/aronia

1 Banan

 

 

Blåbærsmoothies

2 bananer

4 dl frosne blåbær

4 dl Yoghurt Vanilje

4 dl Meierienes Juice Appelsin eller Drue

 

Kiwiwi

3 dl eplejuice

2 dl pærecultura

4 kiwi

1 banan

8 isbiter

 

Sommerslør

3 dl vaniljekesam

3 dl nype/appelsinjuice

5 dl frossen tropisk blanding (melon, eple, ananas)

1 banan

4 ts kanel

 

Jordbær og pæredrøm

250 g jordbær

2 stk moden pære

8 stk isbit

4 dl Biola, syrnet lettmelk med jordbær

 

 

 

 

Smoothies uten meieriprodukter:

Bær og banan

 

 

6 dl appelsinjuice

600 g frosne bær (f.eks bringebær, blåbær, bjørnebær, rips osv)

2 banan, frosset i skiver.

evt. skiver av friske jordbær til pynt

 

1. Hell appelsinjuicen i hurtigmikseren.

Tilsett halvparten av de frosne bærene og bananskivene, og kjør til en jevn blanding.

2. Tilsett resten av bærene, og kjør til en jevn blanding.

 

Banan og eple med smak

5 dl eplejuice

1 ts malt kanel

4 ts revet fersk ingefærrot

4 bananer, frosne i skiver

 

1. Hell eplejuicen i hurtigmikseren.

Tilsett kanel og ingefær, og kjør forsiktig til det er blandet.

2. Tilsett de frosne bananskivene, og kjør til det er en jevn blanding.

 

Mangosurprise

2 stk mango, skrelt og skåret i biter

1/2 gul vannmelon skåret i biter

2 ts revet frisk ingefær (kan sløyfes)

20 stk isbit

 

Slange i paradis

1 stk slangeagurk

1 grønn paprika

2 dl grønne druer

4 ss hakket frisk basilikum

8 stk isbiter

 

Hvit drøm-smoothie

3 dl Appelsin juice

3 bananer

6 dl frosne kuler av melon

 

Smooth colada smoothie

2 banan

8 dl frossen ananas

4 ss kokosmasse

 

Ananas smoothies med kokosmelk

5 dl ananasjuice

4 dl kokosmelk

1/2 ananas i biter - helst frossen

1 banan - helst frossen

 

Sola

6 stk gulrot

2 stk appelsin

1 cantaloupemelon eller en annen sukkermelon

8 stk isbit

 

 

[Anne-B.]

Bare å kjøre på meg forskjellige frukter og bær som hun liker. Om hun ikke spiser så mye for tida, så er det jo bra om hun får i seg noe som er mye væske i, tror nesten det er viktigere. Unger har jo sine perioder med den maten.

[Giftmamma med2jenter]

Jøss.. her var det hvertfall nok å velge i.. Tusen takk:)

[Giftmamma med2jenter]

ja, hun drikker masse.. og er full i farta.. så jeg tror ikke hun lider noe nød heller!!