Trening

[Tresnartfire]

Jeg er veldig vant til å trene, og prøver nå å løpe annenhver dag. Får kommentarer om at jeg ikke bør trene for mye, og være forsiktig. Trodde det bare var sunt å være i aktivitet når en var gravid! Hvilke tanker har dere?

[Erisa*]

Så lenge du er i form til det og ikke presser deg for hardt, men passer på å hvile godt etter treningsøktene, er det vel bare bra å trene! Eneste er at man skal unngå treningsformer som kan gi støt og slag mot magen, men løping er da vel helt greit?

 

Kjempeflott at du klarer å trene så mye!

[Anonym bruker]

Det beste rådet jeg kan gi til noen noengang er å trene når man er gravid!!!

[kokosyklus]

Har hørt at dersom man til vanlig jogger med svært høy intensitet kan det være lurt å justere dette litt ned nå. Ikke så lange turer i rolig tempo. Pga høy puls for fosteret. Leste det et sted, men det står mye rart overalt. Hør med jordmor:)

fortsett å jogg så lenge du er i form til det! Jeg gjorde det til kvalmen tok meg, siden er det blitt litt tøy og bøy på yogamatta innimellom.

 

[Tresnartfire]

Takk for svar! Får høre med legen/jordmor, men tenker nok at jeg kommer til å fortsette å trene så lenge jeg klarer. Synes det er så deilig å komme hjem og kjenne at jeg har fått brukt kroppen litt. Men det blir endel sofatid etter en treningstur. Hehe.