Ketolyse - forslag til sauser?

[Stolt mamma]

Jeg har nå ei uke prøvd meg fram på egenhånd (venter på boka).. og jeg er så i tvil om hva jeg kan bruke til saus.. føler at jeg liksom må ha litt saus for å få smak på maten.. Er det noen som har noen forslag? Jeg tenker da på både til kylling, svin, storfe og fisk...

Er det noen posesauser som er lov?

(håper kylling bretagne med hvitløk og paprika er lov...den er bare sååå god....)

 

Kanskje vi skal lage en sause-tråd..? Hvis noen har noen gode forslag så skriv de ned

[så var vi 4]

Soppsaus kan du lage på stekt sopp, seterrømme og vann/fløte. Det blir veldig godt når du hiver i litt hvitløk og annet krydder etter ønske.

[så var vi 4]

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=4534&highlight=saus

 

Her var det mange sauser

[Stolt mamma]

Tusen takk - den linken var fin. Prøvde å søke der jeg også, men fant ikke den...

 

Lurer fortsatt litt på det med posesauser da... Er så greit med noe lettvint av og til..

[så var vi 4]

les bakpå hva det står om kbh. Der skal det stå oppført hvor mye det er i 100 ml.

[Elise29]

Jeg bruker også Toro sin sjysaus. Den inneholder bare 2,5 kh per dl.