trening

[Anonym bruker]

i 9 uke og er litt i tvil om hvor mye jeg kan trene, pleier å trene 3-4 ganger i uken, med styrke og kondisjon på helsestudio og gruppetrening. har hatt litt vondt i magen mht sitt-ups...har tidligere hatt en abort i 10 uke...er litt nervøs denne gangen....hva anbefales av trening...

[Anonym bruker]

Dropp sitt-upsen, ellers kan du trene som normalt. Du er tross alt bare gravid, det er ingen sykdom...