Hvor tungt kan vi løfte?

[Bdancer]

Jeg jobber på en småbarnsavdeling i barnehage og lurer på hvor grensen går for hvor tungt jeg kan løfte?? i forhold til hvor langt jeg er på vei.... Jeg er 23 uker på vei nå. Har alltid vært fysisk sterk og klarer å løfte enda, synes ikke det er slitsomt for ryggen så lenge jeg løfter riktig, men jeg kjenner det stramme i magemusklene noen ganger...

 

Noen som har noen "fasitsvar" eller tanker rundt antall kg?

[Anonym bruker]

Har dessverre ingen fasitsvar, men "de" mener at man ikke skal bære mer enn man klarer uten å få vondt, så det er bare å kjenne på kroppen hva du orker/føler deg trygg med. Noen sier også maks 3 kg, men tror de fleste klarer litt mer.

[chilli jenn]

Går stort sett greit å løfte det du er vant tl å løfte til daglig. Jeg jobber i ku fjøs. Begynner på min 34 uke,løfter og sleper fortsatt på 30 kg sekker..Føler fort ubehag om jeg skal løfte det høyt,så det har jeg sluttet med. Stoler på at kroppen sier i fra når det blir for mye. men er selvfølgelig ikke alle som kan løfte å styre så mye. Men så lenge du ikke føler ubehag eller smerte kan du sikkert fortsatt løfte litt på barna. det er jo noe din kropp er vant til å gjøre. men alt varierer jo fra person til person.

[TobiasFeb08+JulieOkt12]

Tor nok kroppen sier fra, ja... Jeg har kjørt knebøy med 60 kilo og utfall med 25 kilo i hver hånd i dag uten at det gjør meg noe.. Er nok bare viktig å løfte og trene riktig...