vond rygg ?

[Tweedy79]

Har plutselig fått skikkelig vondt i et punkt bak i ryggen. Er utrolig ubehagelig å stå eller sitte, men kjenner ingenting når jeg ligger. Tror at jeg har strukket noe og at det ikke skyldes graviditeten eller er det fler som har det på samme måte?

[Helgamor]

JAAA! :-( Har hatt det i et par dager nå. Det er ganske høyt oppe i ryggen også. Har tidligere kun hatt vondt i bekken og korsrygg. Jeg innbiller meg at det kanskje er måten babyen ligger på. Den har lagt seg med hodet godt nede i bekkenet nå. Så nå er bekkenet mer stabilt, men har altså vondt høyere oppe i ryggen. Vet ikke om det er noen nerver som kan være i klem el.l. Vondt å sitte, vondt å stå, men ligge går fint ja. Har heldigvis ingen problemer med å finne gode liggestillinger :-D

[MillyMillansky]

jeg kan skrive under her jeg oxo...

mitt fortreffelige ømme punkt i ryggen (minus bekkenløsninga selvsagt som er i bekkenet og deler av korsryggen) er på en måte nedre del av lunga, mellom ryggraden og skulderbladet..

fikk beskjed om å bare ta det rolig og at det kunne være "ryggskive ute av spor" (sånn man knekker på plass vettu =) eller at babyn lå og klemte på noen nerver...og selvsagt "strekt" muskel.. fort vridning, feil løfte metoder etc.. sprer det seg te ene armen eller nedover ryggen og er veldig plagsomt anbefaler jeg en tlf affal til fysio, manuell terapeut etc..

fikk lett knekking og massasje her..hjalp det.. selvom det er ømt og "rart" enda..

=)

 

[@nemone]

Jeg har vondt et punkt et stykke oppe i ryggen på høyre side - det henger sammen med at babyen presser ribbeina mine - og de henger igjen sammen med ryggen. Kanskje det kan være det? Jeg hadde dette også forrige gang jeg var gravid.

[M-Tos]

Hei, jenter!

 

Mellom 5. og 7. måned hadde jeg utrolig vondt i ryggen, på begge sider, ganske høyt oppe. Det kjentes ut som om det var muskulært, og mest sannsynlig skyldtes det jo magen og at ryggen ble belastet på en uvant måte. Legen sa at det ikke var noe spesielt å gjøre med det, og ville ikke henvise til fysioterapeut e.l., men det var helt uaktuelt for meg å gå rundt slik helt til ungen kom. Ikke ville jeg spise smertestillende heller, men jeg fikk verken til å sitte eller ligge ordentlig. Jeg fikk derfor anbefalt en del ryggøvelser av en god venn, som jeg gjør hver kveld hjemme på gulvet. Etter kun 1 uke merket jeg forskjell, og etter 3 uker var jeg smertefri! Det er tydelig at det å få strukket ordentlig ut og trent litt ekstra er nødvendig for noen av oss. Jeg kommer til å fortsette med disse så lenge jeg orker! Nå får jeg sove! Se øvelser i f.eks Svangerskapsboka.