Noen som gjør knipeøvelser?

[Gjest]

Har hørt at dette er viktig, men jeg har ikke drevet med disse øvelsene så langt. noen som gjør det? og har det en virkning etter fødsel?

 

 

[Prinsesse 07+nurk juni 2011]

Jeg gjør det heller ikke, men man anbefaler egentlig alle jenter/damer å gjøre disse knipeøvelsene uansett om man er gravid eller ikke. Grunnen til det er at det strammer opp ting der nede og det er vist bra hehe:)

[Anonym bruker]

Du burde absolutt holde på med å trene bekkenbunnen. Det tjente jeg veldig mye på etter jeg fødte mitt første barn!

 

så det anbefales!

[Anonym bruker]

Det kan være bra for lekkasje etter fødsel og når du blir gammel, fint å kunne stramme muskler når man sex å)

[Bea har snart 4 barn?]

Dette er eg dårlig på ......men knipper som bare det når eg leser om det eller kommer på det. Etter fødsel nr 2 var eg flink da lagte eg med vanner der eg gjorde det, det var vell når eg kjørte bil og når eg var på do +++ litt andre tider

[Anonym bruker]

 

Jeg blir så sinna av å knipe jeg. Koker etter ett par knip..Er det bare meg?

[Anonym bruker]

jeg blir veldig sinna jeg og! akkurat som det pumper opp adrenalinet!

[guppy]

ja de sier det e den minst slitsomme øvelsen, tror det er den som sliter meg mest ut jeg..