Neste sommer skal jeg også føle meg vel i bikini (samme som kranglesiden)

[Anonym bruker]

Sukk og atter sukk. Jeg er feit. Som en hval. Jeg veier 125 kilo. Flaut? Nei...., men jeg kan ikke gå på badestranda uten bukse og singlet. Det er forferdelig trist for meg, og hver eneste sommer tenker jeg at jeg MÅ gjøre noe med det. Jeg bruker godteri og usunn mat som trøst her i livet. Men har jeg det egentlig så ille da? Nei, jeg har ikke det. Samboer og 2 flotte barn har jeg. Elsker jeg ham? Nei, jeg tror ikke det. Men vi har det greit sammen, for all del. Hadde jeg vært 40 kilo lettere hadde vi hatt det enda finere også. Sånn som jeg ser ut nå klarer jeg ikke å ha et sexliv for eksempel.

 

Nei, jeg orker ikke å være tjukkas lenger, nå MÅ jeg gjøre endringer i livet mitt.

 

Takk for at du leste.

[Anonym bruker]

Nei, så flott, det finnes to av meg

 

Men vet du hva? Jeg tenker "NÅ skal jeg ta meg i nakken, nå MÅ jeg gjøre endringer i livet mitt..." ...og mens jeg lurer på hvor jeg skal starte, tar jeg meg likegjerne en liten snack. Ikke fordi jeg ikke vet HVORDAN jeg skal gå ned i vekt, men vet bare ikke hvor jeg skal hente motivasjon fra.

 

Har du en plan HI?

[Anonym bruker]

:-D

Ja, jeg har en plan!

 

1. spise opp alt godt i huset

2. handle mat kun 1 gang i uka...så kjøper jeg ikke snop

3. smøre matpakke i stedet for å kjøpe lunsj i kantina

4. bruke ergometersykkelen

5. bruke grete roedebøkene mine

6. for en gangs skyld gjennomføre.....

 

Motivasjonen skal jeg hente fra årets bilder fra ferien....tror det holder :-(

 

Det verste er at 40 kilo er ikke nok....da er jeg nede på 85 bare.....75 burde det være......det er 50 jævla kilo det!!! Hvor lang tid burde jeg bruke på å gå ned så mange kilo? Herregud, jeg veier mer enn 2 normale mennesker tilsammen. Men nå SKAL jeg.......*tørke tårer*

 

Hvilken lykke vil det ikke bli å kunne gå og handle klær i normale butikker? Jeg hater klærte i elefantavdeilingene......

 

Blir du med eller? Hva veier du og hvor mye skal du ned?

 

HI

[pinpina]

Og vi er enda flere også..... Har sagt etter hver sommer de siste årene, at NÅ er det slutt, NÅ skal det bli endringer her...

Her sitter jeg, like feit som i fjor.

Men NÅ SKAL DET BLI ENDRING, målet er sydentur neste sommer, noe som har vært utelukket hittil. Jeg har lagt inn et innlegg på slankesiden også, skal starte på ketolysekur. Tror det er det som er mest riktig for meg.

Motivasjon er først og fremst meg selv, så mann og barn. Vil være en sprekere kone i sengen, og en sprekere mamma på lekeplassen

Vil føle meg vel i klær, og ikke grue meg til festlige anledninger, for jeg har aldri noe som passer og som jeg føler meg vel i.

Vil kjenne meg sunn, og ikke som en trøtt uopplagt hval som bare ligger og ruller på sofaen.

Vil slutte å spise den maten som gjør meg uopplagt og som er så feil for meg som det går an å bli.

Vil slutte å kose meg med mat.

Vil ut av dette avhengighetsforholdet som man får til mat.

 

Nå er nok nok, og jeg kjenner for første gang inni meg en følelse av at dette skal jeg faktisk klare!

 

Lykke til dere andre,

[Anonym bruker]

Takk for svar

Jeg er optemistisk som deg! Dette skal kunne gå.

Mat og godteri skal ikke lenger få være avgjørende for hvordan jeg føler meg. Jeg har kastet bort nok år på å være tjukk. Det er så mye som er ødelagt, glede jeg har gått glipp av...

 

HI

[Anonym bruker]

Jeg heier veldig på deg HI men kan jeg komme med ett tips. Kast alt det gode du har i hus, eller gi det til naboen. Så har du kanskje ett kilo mindre å gå ned. Alle munner drar.

[Anonym bruker]

Nesten litt komisk, har omtrent samme planen som deg Har vært på handletur idag, handlet inn mat for hele uka - rettere sagt, forsøkt å handle inn mat til hele familien for hele uka. Ingenting snop, ingen is, ingen ferdigmat, men ingen må si at grønnsaker er billig

 

Veier 118 kg akkurat idag, er ikke så mange uker siden fødselen, men jeg kjenner at jeg må ta tak i det NÅ, før jeg begynner å legge på meg igjen. Veide 123 før jeg ble gravid så. Skal ned på ca 80kg, har aldri veid mindre enn det, men var i det minste slank da jeg veide 80!

 

Problemet mitt er vanligvis at jeg mister motivasjonen etter en stund. Kan fint gå ned 6-7 kg, men i den store sammenhengen er det jo ikke så veldig mye. Så da mister jeg motet, og går sakte opp igjen...

 

Vanligvis får jeg ekstra lyst til å gå ned i vekt når jeg har vært på shopping og funnet meg klær jeg virkelig likte - i størrelse liten elefant selvfølgelig. TENK så mye fint - og MYE billigere jeg kunne funnet, dersom jeg hadde passet klærne i vanlige butikker..

 

Så planen er videre:

 

1. Handle en dag i uka, da med handleliste, og en plan over alle middagsmåltidene den kommende uka.

2. Være i bevegelse, har dessverre ingen ergometersykkel mer, men på tide å komme meg ut å gå tur igjen uansett.

3. Kutte ut småspisingen på kveldene, ingen mat etter 20.00 - det er det som har hjulpet meg best ned i vekt før.

og til slutt, spise ordentlige måltider 4-5 ganger om dagen. Begynt idag

[katoes]

Vet ikke om du har prøvd, men hvis du ikke har...., så spør legen din om reductil. Det har hjulpet meg masse. Jeg går ikke rundt og fyser på søtsaker lenger og jeg blir fortere mett. Helt genialt.

Vet at mange er i mot piller til slanking, men det er en god motivasjon må jeg si. Også for min del i allefall så føler jeg litt mere press på og faktisk gjøre en innsats. Det lille presset trenger jeg har jeg funnet ut.

Har ikke gått ned kjempe masse enda, men litt hver uke. 4kg på 6 uker ca. Har enda ikke opplevd og gå opp en uke og det er SÅ vanvittig deilig :-))))

 

[Anonym bruker]

Hei HI her...

Jeg ser ikke på dette som slanking, men som en livsstilendring. Derfor ønsker jeg ikke å bruke piller. Jeg blir mett nok at mine 1300 - 1500 kalorier For pillene minsker bare sultfølelsen eller? De gjør ikke i seg selv at du forbrenner mer?

[Anonym bruker]

Tusen takk! Jeg spiste faktisk litt...ble ensten er liten seremoni...farvel til søtt og godt....og hei mitt nye liv :-D

[Anonym bruker]

jeg har prøvd de pillene.. de senker matlysten.. jobbet som f** en sommer, da jeg beg på disse pillene.. det eneste jeg gjorde var å¨jobbe og sove.. til jeg en dag stoppet opp og tenkte.. når spiste jeg sist egentlig?? jeg hadde ikke spist noe på 4 dager.. glemte det av rett og slett.. når jeg ikke fikk sultfølelse, glemte jeg det av..

 

xenical fikk jeg utslett av, og måtte slutte

 

herblife fungerte ikke, og jeg klarte ikke å svelge de fiber pillene (eller hva de nå var for noe) siste gang jeg tok den shaken, spydde jeg i vasken.. klarte det ikke.. klarte ikke den lukta.. selv i dag, kan jeg kjenne den lukta. og synes mme lukter litt sånn.. kan ikke lukte på det, mens eg lager det..

 

 

så. med mine 127kg, blir slankeoperasjon neste.. har lyst å leve jeg..

[Anonym bruker]

Hei du. Klarer du overhodet ikke å gå ned ved å spise sunnere og mosjonere litt? Slankeoperasjon? Hva går den ut på?

 

Klart du har lyst til å leve. Det har jeg også, jeg har lyst til å leve et liv der overvekten ikke hindrer meg i noe

 

Jeg SKAL klare det denne gangen, har allerede levd som planlagt (i matveien) en halv uke nå, og det går veldig bra. Jeg er sånn at jeg går inn for ting 100%....enten eller liksom. Den første perioden er verst.....før det blir en vane å spise sunn mat..i sunne mengder.

 

HI

[Anonym bruker]

hei HI.

 

jeg har veldig muskelplager, som gjør at jeg ikke klarer å gå langt, før jeg må knekke opp rygg, nakk..osv.. de kaller det fibromyalgi lingnende plager.. jeg drev å trente, og gikk på diett. men på samme tid måtte jeg spise masse smertestillende.. voltaren og paralgin forte gikk ned på høykant. det var dager der jeg ikke klarte å komme meg opp av sengen.. bare ved å sitte her ved pc'n, har jeg vondt.. klarer ikke å gjøre noe, lenge i gangen.. ikke en gang ligge i sofan.. så.. jeg har prøvd det meste.. og med en bmi på 48, som jeg har nå.. er det ikke lett å komme ned, på en normal måte..

[Anonym bruker]

For pasienter med alvorlig overvekt (BMI>40) har de vanlige slankekurene svært sjelden en varig effekt. Mange har fått erfare denne jo-jo slankingen. Diett, trening, medisiner og/eller adferdsbehandling gir på langt sikt en vektreduksjon som er utilstrekkelig for 95-97% av pasientene. Vekten er som regel tilbake til den opprinnelige eller høyere i løpet av 5 år. For pasient med alvorlig overvekt er kirurgisk behandling den eneste behandlingen som gir varig tilstrekkelig vektreduksjon. Den operasjonsmetoden som benyttes hos oss i Aleris er Laparoskopisk Gastric Bypass som i dag anses å være gullstandard for kirurgisk behandling ved alvorlig overvekt. Inngrepet skjer som en kikkehulsoperasjon i gjennom 5 små hull i bukveggen. Operasjonen gir en kontrollert god og varig vektreduksjon (over 80 % av vekten over BMI 25).

 

 

fant dette til deg, da jeg søkte på google, og slankeoperasjon. glemte å svare på innlegget over.