Håndmelking

[Lothiriel]

Trenger litt råd om hvordan håndmelke litt mer effektivt. Jeg har fått nesespray og jeg har prøvd å håndmelke noen ganger. jeg innbiller meg at jeg gjør det akkurat som det står på ammehjelpen.no, men hos meg kommer det bare en dråpe av gangen, og ikke noe sprut. Så det tar jo fryktelig lang tid. Etter 20 minutter ha jeg bare fått ut ca 20 ml....

Jeg har ikke fryktelig mye melk enda, men mer enn 20 ml har jeg. Pleier å pumpe ut ca 50-60 ml med elektrisk pumpe, men nå er jeg så sår at jeg ikke kan bruke pumpe. Gutten min er 1 mnd.Noen som har noen råd?

[Expat]

Det høres ut som om du ikke får igang refleksen, har du spray? Tank vakre tanker om det fine barnet ditt, se gjerne på bilde. Ro ned, ha god tid, gjør noe avslappende (TV?) Allerhelst tar du begge på en gang (det er praktisk mulig med en større kasserolle der du har kokt opp vann først (=sterilt i en fei!)). Hvis ikke, rull brystvorten på den ene mens du pumper den andre. Husk at poenget er at du skal klemme på melkesjøene bakom det brune. Jeg finner ofte at det hjalp å holde et par fingre fra den andre hånden over eller under der jeg pumpet, slik at det liksom ble trykk inni.

[Lothiriel]

Ja, jeg har spray, Har ikke prøvd begge pupper på en gang, syns det er vanskelig med bare en jeg ) men jeg skal absolutt prøve. Tusen takk for hjelp.