trening ved kvalme

[Gravid:):)]

Jeg har nå vært kvalm i fire dager, og ser med skrekk og gru frem mot de kommende ukene.Jeg er bare kvalm og har vondt i magen, litt svimmel og kaster ikke opp. Jeg klarer ikke å utrette så mye om dagene, men har tvingt meg litt ut i friskluft for å ta meg en trimtur, om ikke like ofte som tidligere. Hva tror dere om å trene når en er fryktelig kvalm. Tror dere at det er et signal fra kroppen om å ta det ennå mer med ro eller?

 

 

[Anonym bruker]

du skal lytte til kroppen, blir du kvalm hvist du trener, så lar du vær. de tre første månedene trenger kroppen en del mer ro enn ellers.

Ihvertfall det jeg fikk beskjed av legen om..

[Gravid:):)]

takk for svar:)