Noen flere?

[♥Koseklumpen-3 barnsmor♥]

Jeg har blitt bruker på vektklubben.no (Grethe Roede sider). Der kan man legge inn det man spiser, trimmer, veier o.l. hver dag. Det er kjempeinspirerende, og i tillegg er det forum der for oss som slanker oss ( les: endrer livsstil ). Er litt stille der til tider, så det kunne vært kjekt om noen flere ble med der. Jeg begynte å registrere meg i mnd.skiftet juni/juli og har gått ned 2,3 kg. Mye mer morsomt når flere er sammen og motiverer hverandre. Jeg skal ned mange kilo, så jeg kommer til å være der inne i hvert fall et par år.

[chill+enda en til]

Hei!

 

Der er jeg også. Legger inn alle måltidene mine, samt legger inn treningen. Det er meget motiverende, og jeg har full oversikt over det jeg spiser.

Jeg skal ned 20-25 kg, så blir nok der en god stund. Jeg ligger på ca 1600 kcal pr dag.

Har du noe fast kcal-antall pr dag?

 

Jeg har ikke prøvd forumene der inne, bare tittet litt. Virker ikke som om de er så aktive...

 

 

[♥Koseklumpen-3 barnsmor♥]

Hei! Jeg tenkte å "verve" flere så det kanskje ble litt mer aktivitet der inne. Det ålreit inne på ned mer enn 40 kg eller mellom 30-40 kg. Ellers så ligger jeg på 1600- 2000 kcal om dagen. Jeg prøver å trene minst 30 minutter rask ergometersykling hver dag eller en rask gåtur med barnevogn. Har tatt av 3,5 kg i skrivende stund, og det har jeg brukt et par uker på. Håper flere kan bli med å skape litt liv der inne.:-)