tips?!

[_Juni04_ned ny spire]

noen som har noen gode råd og tips for å gå ned, snart endt svangerskap her, vil gjerne nå ned litt etterpå!!

[jåsjenta]

Drikk mye vann! Gjerne ett stort glass før hvert måltid, for da blir du fortere mett. Gå masse og lange turer med den lille. Det er bare sunt for dere begge.

Spis generelt sunn mat, men ikke vær redd for å skeie ut innimellom.

Det har man bare godt av!

[stavangermamma3]

Jeg gikk ned over 30 kg med Libra

 

 

[lettereforvirra]

30 kilo her og, har spist normalt men trent tre eller fire ganger i uka. (fire måneder)