Uke 35 og trener 2-3 dager pr uke enda, hvor lenge kan jeg holde på?? Noen som vet?

[babyjente]

Har trent hele mitt liv er 31 år og trener fortsatt i uke 35. Føler på meg at det går greit. D eneste er at jeg kjenner det litt i bekkenet etter trening hvis jeg har tatt litt i.. Men det går over etter en dag. Har så lyst å holde på formen, i forhold til enenklere fødsel og det å komme seg raskt på bena igjen etterpå. Hvor lange kan en trene? Har hørt at en bør kutt ut treningen 3 uker før termin.. Hilsen ei som lurer litt.

[Anonym bruker]

Hei hei! Det er bare å stå på og trene så mye du vil! Ingen grunn til å kutte ut FØR fødselen, hvis du føler at det går fint. Jeg trente 5 ganger i uken og helt til fødselen, og det gikk kjempefint. Hadde lyst å trene igjen en uke etter fødselen også, men da stoppet de store ømme puppene meg! Det var det eneste som var hemmende etter fødselen, for min del. Og etterhvert kjente jeg at ammingen tappet meg for krefter, så jeg hadde ikke så stort behov for å trene like mye etter fødselen. Men jeg er overbevist om at all treningen i svangerskapet gjorde at svangerskapet var problemfritt, og fødselen gikk som en drøm. I tillegg kom babyen to uker før termin, og var liten og fin!

Lykke til! Kanskje du blir mamma før du vet ordet av det;-)

[babyjente]

Takk for det.. :-)

[Anonym bruker]

ja trening er bare flott:)

anonym: hva trente du da?

[Anonym bruker]

Jeg trente step / dansestep-timer på sats, for det er det jeg liker best å drive med på vinteren, og som jeg alltid har trent. Det er jo ikke det aller mest intensive, så det gikk veldig fint i svangerskapet. Kuttet de mest spretne hoppene helt på slutten, for da var det litt ubehagelig. Men ble god og svett!

[babyjente]

Jeg trener spinning og styrke, ikke hopping og løping.. Føler det er bra!