Morogcroft

[katoes]

Heisann.

 

Har vært på vekta idag.

89,7 kg sto det der nå.

Dvs. 3 kg på 4 uker. Egentlig er det ganske bra med tanke på at trening har uteblitt.....

 

Må prøve å få en rutine på og sykle litt på ergometersykkelen hver dag. Det hadde nok gjort susen kansje.....

 

Åssen går det med deg i ferien...?

 

 

[Gjest]

heisann,

 

har ennå ikke fått meg vekt, men har målt cm og de står nå på 99 cm.. litt usikker på hva det var sist. men har ivertfall mistet 3 cm de siste ukene.

 

går tregt med alt her om dagen og vurderer å slutte på pillene.. føler at jeg blir så sliten av å ikke sove ordentlig..

 

men vil jo gjerne ta av disse kiloene, så får se hva jeg gjør.. snuser litt på den ketolyse kuren..

 

håper alt er bra med deg i sommervarmen (eller regnet

[Gjest]

glemte å si at jeg har byttet nick :)

[katoes]

Så lenge det går nedover og ikke oppover så får det være greit.Mange ernæringsfysiologer er vel rimelig skeptisk til lavkarbo....?

Jeg for min del er avhengig av å finne et kosthold som er forenlig med resten av familien. Tror egentlig det gjelder å ikke småspise kjeks og sjokolade osv. Også mindre porsjoner med middag. Kansje mere fiberrike knekkebrød istedenfor kneippbrød...... Har spist litt gulrøtter i det siste når jeg har vært litt fysen. Da har suget gitt seg faktisk. Kansje 5 om dagen ikke hadde vært så dumt.... Det gjorde det ikke før jeg begynte med Reductil. Så på meg har de tydeligvis god effekt. De bivirkningene jeg har er; munntørrhet og svetting når jeg blir stressa. Disse tinga er jo til å leve med. Vet ikke helt åssen jeg hadde takla dårlig nattesøvn igjen nå. Det er mye mye værre. Har endelig begynt å sove rimelig normalt etter søvnproblemer i svangerskapet og amming om natta og sånn. Men det skal visst finnes noe som skal gi bedre søvn i helsekostbutikker. Husker ikke helt hva det heter, men det kan jeg sikkert finne ut av hvis du vil. Synes det er synd hvis du må slutte med pillene....

 

Alt er bra med meg i sommerregnet. Lengter etter litt varme nå kjenner jeg.

Lørdag reiser jeg og familien noen dager til Sverige.

 

 

 

 

[Gjest]

da har jeg desverre slutte på pillene.. det ble som bomull i hodet mitt her! og jeg var utslitt av å ikke osve orntli! men skal ikke gi opp og skal komme igang med treningen så fort snuppa er i bhg om 3 uker. snuser på den ketolys dietten, men ikke tatt noe valg ennå!.

 

bare hold meg oppdatert, for jeg kommer tilå måle og veie meg hver uke for det så er her for å få støtte og gi støtte ennå om du vil )

 

stoooor klem

[katoes]

Så synd det var da at de ga sånne bivirkninger. Men det er viktigere tross alt og kunne sove godt om natta og fungere om dagen.

 

Vil veldig gjerne holde kontakten med veiing og måling allikevel altså. Kjempe kjekt å ha noen å diskuterer litt med og sånn :-)

 

Vi får prøve å dytte hverandre litt ut for og trene etterhvert ;-)

 

Har fått nye gummistøvler til bursdagen min, så nå er det vel ikke noen unskyldninger for å gå tur selvom det er litt sølete i skogen heller....

 

"Snakkes" på fredag.

 

Stor klem tilbake :-)

[katoes]

Jaja. Fredag igjen. Synes tida går så fort om dagen...

 

Var på vekta til morgen idag. 89,4 kg.

Var veldig overraska faktisk. Har vært noen dager på ferie. Da blir det jo alltid mere is og godterier og mat og greier. Var sikker på at jeg hadde gått opp. Så 300 gram ned var moro :-)))

Siden start med reductil så har jeg mista 10 cm rundt livet. 2 cm rundt låra og 1 cm rundt overarmen.

Er så glad for at det går riktig veien.

 

Åssen går det med deg? Sover du bedre og er i bedre form ?

 

Klem K

[Gjest]

Hei vennen,

 

Fortsatt ingen vekt i huset her, men skal få kjøpt en nå for nå skal treningen inn på timeplanene Bare litt over en uke til snuppis begynner i bhg da skal det bli orden på sakene

 

Cm rundt livet mitt er nå : 95 cm. dvs at jeg har tapt 7 cm :)

 

sover sååå mye bedre og humøret mitt er og bedre

 

Passer godt på hva jeg spiser og har nå vært uten brød i 7 uker

 

Skal prøve å kutte mer ned på ris og pasta og poteter og fra høsten, så det går faktisk uten tablettene og for meg denne gangen

 

ER syk nå så derfor jeg ikke har svart før

 

Ha en herlig uke, kommer inn igjen på fredag

 

Klem

[katoes]

Hei du.

 

Håper du har blitt bedre..? Så kjedelig å være syk :-(

Så bra at du sover godt om natta igjen. Det nytter ikke å ikke sove over lengre tid. Når man da kan gjøre noe med årsaken, så gjør man jo det selvfølgelig.

Kjempe flott at cm'erne krymper selvom du slutta med pillene. Ingenting er bedre enn det :-)))

 

Har gått litt treigere for meg denne uka, men litt ned har det heldigvis gått. Nå står vekta på 89,2 kg.

Har fått sykla litt på ergometersykkelen siste uka. Det er en begynnelse. Må se å få lært meg hva alle knappene betyr. Skjønner jo ikke bæret.....

 

Ha en god helg :-)

 

Stor klem

 

[Gjest]

god helg til deg og

 

og så deilig det å være å ha kommet under 90 tallet!! håper jeg er under 100 tallet jeg...

 

målte meg på onsdag så dropper det idag, men måler meg til fredagen igjen, og da SKAL jeg ha kjøpt vekt

 

bare en uke til jeg får begynt å trene også, men har vært ute på tre gå turer denne uken til tross for sykdom, og det er godt. er ikke så mye bedre, men sommer forkjølelser sitter som regel godt når været er så utsabilt

 

snakkes om en uke!

 

stoor klem

[katoes]

Hei igjen.

 

Åssen er formen? Håper du har blitt bedre...?

Sånne sommerforkjølelser er vanskelig å bli kvitt mange ganger. Pleier egentlig å få en sånn runde på sommeren, men i år har jeg slippi unna. "Bank i bordet"......

 

Jaja, var på vekta igjen i morres. 88,9 kg var det da.

Det har heldigvis gått ned, selvom ikke det var så mye.

Men denne uka har det blitt altfor mye kaker og is dessverre. Men nå som ferien er over for vår del, så skal det ikke bli så mye av sånne goder utover....

Har ikke blitt veldig mye trening på meg sist uke heller, men noen minutter på sykkelen og en halvannen times tur i skogen i går har det blitt. Mer enn ikke noe får jeg trøste meg med...

[Gjest]

Uff har ikke blitt frisk så her går det dårlig. Var i 70 års lag forrige helg også og spiste kaker for et helt lite u-land!! Men skal ut å gå idag, og til uka er det bhg tilvenning for croft så da skal jeg trene!!

 

må slutte å skryte på meg at jeg skal kjøpe vekt, for får aldri gjort det hehe..

 

men måler nå :98 cm rundt livet.. husker ikke hva det var sist, men har sikkert gått opp.. men, men GIR MEG IKKE

 

ha en flott uke som kommer!!

 

 

[katoes]

Hei igjen :-)

 

Denne uka har det visst gått bra så jeg i mårres.

Vekta sto på 88 blank. 900 gram på ei uke, det er moro. Skulle så veldig ønska at det gikk sånn hver uke.....

Har vært endel aktiv denne uka og vært flink med maten. Noen iser har det blitt på stranda da.....

 

Åssen går det med deg? Frisk igjen nå eller?

 

Det gjør jo forresten ingenting å ikke ha vekt da. Målebåndet viser jo fort om det går opp eller ned....

 

Nå får jeg pakke litt og komme meg på stranda med ungene.

Her på Nøtterøy har det vært sommer hele uka. Over 20 grader i vannet.

Deilig og ikke minst endelig !!!!

 

God Helg !

 

Stor klem

[Gjest]

Hei igjen, dagene flyr fra meg her målte meg idag og da var jeg 99 cm igjen så nå har jeg startet med reducil igjen.. skal til legen på torsdag så da får jeg veid meg også

 

ha en strålende uke så snakkes vi til helga

 

klem

[katoes]

Åssen går det med deg nå når du har starta på`n igjen?

 

Det går stadig nedover med meg. 87,3 kg idag. 700 gram til :-))))

 

Merker jo at buksene begynner å bli litt slakkere, men gleder meg til den dagen jeg bare er nødt til å reise og kjøpe et par nye. For den dagen SKAL komme......

 

Skal i bryllup i morgen, så da blir det nok mye godt tenker jeg..

Men på onsdag begynner jeg å trene noe som heter "bosu", er spent på hvordan det blir. Gleder meg, skal bli godt å komme i gang :-)

 

Stor klem

[Gjest]

Hei hei,

 

var hos legen på torsdag og vekta står bom fast, så nå har jeg faktisk fått 15 mgr, skal hente de idag, og ta første idag, så det blir spennende.

 

er nå i jobb og skolen begynner snart så nå blir det mye mer aktivitet fremover, så nå ser jeg lyst på tiden som kommer!

 

Dette skal gå bra, grattis med så flott nedgang, nå kommer jeg og hihi

 

ha en strålende dag i bryllup! jeg skal i bursdag fest ikveld

 

stoor klem

[Gjest]

Heisann,

 

veide meg på torsdag og hadde gått ned 800 gr. så nå skjer det noe her

 

både jeg og lilletuppa har vært syk denne uken, så alt kan bare bli bedre nå

 

ha en strålende helg og en fin uke

[katoes]

Heisann.

 

Ble litt hektisk for meg på fredag. Har fått leie ei hytte på åremål, så i den forbindelse så har jeg styra med endel pakking. Vi reiste dit uten barn første gangen, så da var det greit å få med seg mest mulig ting og tang som skal ligge der oppe fast.... Men jeg rakk innom vekta da.

Liten nedgang denne gangen. 200gram ned. Nå 87,1kg. Må virkelig si at det er motiverende når det går nedover hver uke. Hadde ikke fått til dette uten reductil, det må jeg bare si....

 

Og du har gått ned 800gr. Det er kjempe bra !

Får håpe pillene funker bedre denne gangen da. Det er så viktig med søvn.

 

Ha en flott uke.

 

 

[katoes]

Hei igjen :-)

 

86,7 denne gangen. - 400 gram.

og minus 6 kg siden vi starta. Hadde håpet at det skulle gå fortere når jeg starta opp, men det er kansje sunnere dette her....? Vet ikke.

Men så lenge det går nedover så....

Har begynt med "Bosu-trening" på onsdager nå. Veldig artig og bra trening. Skal også begynne å trene mandager nå. Tror det er litt mere sånn aerobikaktig..... Har ei i "bygda" her som er fysioterapaut som har treningstilbud i gymsalen på skolen her. Utrolig kjekt. Det er så populært at det har vært vanskelig å få plass. Men nå er jeg inne i systemet heldigvis. Jeg trenger faste tidspunkt å trene på ellers sklir det fort ut....

Åssen har det gått med deg siste uka?

Har det blitt mye bivirkninger, eller har det gått greit?

 

Klem K

[Gjest]

vært senge liggende en uke jeg, men har ikke glemt deg.. blir ikke noe veiing på meg imorgen, men kommer sterkt tilbake neste fredag

 

klem

[katoes]

Uff da. Det er ikke noe moro. Håper du snart blir frisk og rask igjen da.

Tenker jeg stikker innom her i morgen og legger inn dagens resultat..

Greit å ha og følge med på for min egen del også.

God bedring vennen.

 

Stor klem

[katoes]

86,2 denne gangen :-))))

[Gjest]

målte cm mine idag, og nå er jeg ppå 96 cm i livet igjen, og har kommet inn i 2 bukser jeg ikke har brukt på over ett år

 

så nå merker jeg fremgang.

 

har ennå ikke fått til å trene, sykdomen sitter i kroppen, men når den er borte så er jeg igang

 

ha en strålende helg!

 

klem

[katoes]

Oj, så bra. Moro å passe i de gamle buksene igjen :-)))

Har ei bukse jeg kan bruke igjen nå og ei som ligger og venter. Merker at jeg tenker endel på at jeg skal klare å komme ned i en normal størrelse i klær til min kropp og at jeg aldri skal tillate meg å bli så stor som jeg har vært igjen. Merker at alt blir enklere for hver kilo som blir borte.

[Gjest]

Hei igjen,

 

idag er jeg blid har veid meg og er nå under tre siffret! er litt i sjokk, for trodde jo ikke dette skulle gå, men nå har jeg tatt av 3,5 kg siden jeg begynte på reducil igjen. og jeg har ikke trent, så om jeg bare får til å trene nå så vil dette blir himmelskt!!!

 

vel, thats all for now, er her igjen om en uke!

 

ha en herlig helg! stooooor klem

 

pst! det er virkelig god støtte i å ha deg her, bare så du vet det )))))))))