Leggkramper

[frkcath]

Au, jeg har så leggkramper! Har knytt seg i leggene lenge nå, men i natt fikk jeg skikkelig krampe. Det var så vondt, og stakkar samboer tror at hver gang jeg jamrer meg så skal jeg føde. Hehe….stakkar… Noen flere av dere som har leggkramper nå?

[betaliten]

Off...ja, veit akkurat åssen du har det og de leggkrampene kan være helt jævelige.

Jordmor anbefalte B6 og Biomagnesium og det har jeg tatt i 2 uker nå.. har ikke hatt ei krampe siden det...

 

:-))

[Nydelig gutt 07 + ny spire 09]

Jupp, er helt forferdelig, men jeg har prøvd å jamre stille inne i meg så langt....regner med sambo blir vekket mer enn nok når det nærmer seg termin...hehe:)

Fikk et godt tips om å tøye lenge før du legger deg om kvelden, gjerne etter å ha tatt en varm dusj...det fungerer bra, har ikke hatt kramper etter at jeg begynte med å tøye mer...

[LynxLynx]

Har ikke kramper, men veldig restless legs/urolige bein. Det er ikke noen "kjærringråd" som funker (jern, magnesium, massage, osv osv),

[Tvillingmamma til 3 gull]

Etter jeg begynte å spise magnesium så er krampene helt borte:o)

[Anonym bruker]

Legen min anbefalte at jeg skulle ta jerntilskudd. Etter det fikk jeg masse leggkramper! Jordmor sa jernverdiene mine var bra og at jeg burde kutte ut. Etter det kom de veldig skjelden og ikke så vonde... For mye jern hindrer opptaket av andre mineraler som f.eks. magnesium. Jordmor sa at man kunne prøve magnesium+kalsium tilskudd. Gamle damer drikker Farris før de legger seg mot leggkramper

[L-O-V-E&prinsen+spireimagen:)]

ja leggkramper er vondt ja:(

Har hatt det flere netter og det gjør også vondt dagen etter.. Er liksom ømt i leggen...

[Snart storebror]

Jeg har også leggkramper så og si hver natt, men jeg klarer å stoppe dem før det gjør vondt. Jeg er vant til leggkramper om natten fra noen år tilbake da jeg trente judo regelmessig. Kuren er å strekke ut leggen, dvs. vende tærne oppover og fremover til det går over/før krampen begynner. Prøv det! - det er en effektiv medisin :-)

[Lullada]

Våkna 2 netter med at foten rister,leggkrampe er ikke noe godt! Er helt stiv i ene leggen i dag.